「頭髮硬變軟」、「髮質細軟扁塌」是許多人困擾的髮質問題，甚至影響自信。您是否正在尋找「如何令頭髮變硬」的有效方法？事實上，透過科學化的養護，從根本改善髮質絕非不可能。本文將聯同專家，為您詳盡解構頭髮變軟的原因，並提供一套循序漸進的90日養髮計畫，助您從根源強韌髮絲，告別脆弱，重拾健康、豐盈的堅韌秀髮。
釐清根本：關於「如何令頭髮變硬」的迷思與真相
基因vs.後天改善：探索「如何令頭髮變硬」的潛力
不少朋友都好奇，到底如何讓頭髮變硬呢？其實，這並不是一個簡單的問題，因為頭髮的特性與先天基因有密切關係。天生細軟的髮質，想要完全變成粗硬髮，基本上是不太可能的事。不過，大家也不必灰心，因為即使基因決定了頭髮的原始粗細，我們仍然可以透過後天的努力，顯著改善頭髮的強韌度、彈性，並且增加頭髮的豐盈感，讓髮絲看起來更健康，髮量視覺上更為豐厚。換句話說，雖然無法「改變」頭髮的本質，卻能讓它「變得更好」。
解構頭髮構造：為何皮質層（Cortex）是決定粗幼的關鍵
想要理解如何令頭髮變硬，我們就要先從頭髮的結構開始。頭髮的構造就像一個精巧的「海苔壽司捲」，它主要分成三層。最外面一層是表皮層（Cuticle），佔頭髮總體積約百分之十至百分之十五，就像壽司捲的海苔，負責保護頭髮。中間一層是皮質層（Cortex），佔了頭髮總體積約百分之八十至百分之八十五，這就像壽司捲裡面的醋飯，它才是決定頭髮粗細的關鍵。皮質層的量愈多，頭髮就愈粗。皮質層也負責頭髮的顏色，而且它能維持頭髮的水分，讓頭髮看起來更有光澤，摸起來更柔順。最裡面則是髓質層（Medulla），佔總體積約百分之零至百分之五，像壽司捲的內餡，作用不大。所以，若您想改善頭髮質感，就要特別關注皮質層的健康。
重新定義「如何讓頭髮變硬」的目標：追求強韌度、彈性與豐盈感
既然頭髮的粗細很大程度是由基因決定，那麼我們重新思考「如何讓頭髮變硬」這個目標時，就不應該執著於讓它變得像鋼絲一樣。更實際的目標，是追求頭髮的「強韌度」、「彈性」與「豐盈感」。頭髮的強韌度是指它抵抗斷裂的能力；彈性則是指頭髮在拉扯後能恢復原狀的表現。當頭髮擁有足夠的強韌度與彈性時，它就不容易折斷，也不會動不動就扁塌，自然會顯得豐盈有生命力。這才是我們真正可以透過努力去實現的理想髮質狀態，可以有效改善頭髮硬變軟的問題。
判斷您的髮質：為何會「頭髮硬變軟」及細軟髮的特徵
在開始任何護髮計劃之前，先了解自己的髮質非常重要。許多人會發現自己的「頭髮硬變軟」，或是天生就擁有細軟髮。了解髮質的特徵，才能知道頭髮為何會變得脆弱。細軟髮通常較為脆弱，也容易受損，而且缺乏支撐力，常常顯得扁塌。
頭髮粗細的客觀標準（如0.07mm）
要客觀判斷頭髮的粗細，我們可以參考一些標準。一般而言，亞洲人的頭髮平均粗細大約在0.07毫米至0.15毫米之間。如果您的頭髮直徑小於0.07毫米，它就屬於比較細軟的髮質。若頭髮直徑超過0.15毫米，則屬於較粗壯的髮質。判斷時，您可以取一根頭髮，放在白紙上觀察，或是用指尖感受它的質感。
觀察彈性、光澤與扁塌程度
除了客觀的粗細標準，我們也可以從多方面觀察髮質。首先是「彈性」。您可以取一根頭髮，輕輕拉扯，看看它是否容易斷裂，以及斷裂前是否有足夠的延展性。健康的頭髮應該有一定的彈性，不易斷裂。接著是「光澤」。健康的頭髮表面應該是光滑且有自然光澤的，如果頭髮看起來毛躁、黯淡，可能表示髮質受損。最後是「扁塌程度」。細軟的頭髮因為缺乏支撐力，即使剛洗完頭，也容易緊貼頭皮，顯得髮量稀疏。如果您的頭髮經常扁塌，而且不易造型，這也是細軟髮的常見特徵。了解這些特徵，您可以更準確判斷自己的髮質現況，找出頭髮硬變軟的原因。