明明買了好評如潮的昂貴髮膜，定期使用後髮質卻不見改善，甚至感覺愈用愈糟？你可能以為髮膜只是護髮素的加強版，隨意塗抹便可，但這些在Dcard上廣泛流傳的用法，很可能正是讓你護髮變「毀髮」的元兇。想讓護髮效果真正倍增，關鍵在於掌握正確用法。本文將由專家為你徹底破解Dcard四大常見用法謬誤，從髮膜與護髮素的根本區別講起，並親授從準備、塗抹到沖洗的「黃金三部曲」共9大專業級技巧，確保每一分營養都能被髮絲深層吸收。無論你是染燙受損髮、乾燥毛躁髮，還是想尋找適合自己的高效護髮方案，下文都將提供最詳盡的指引，助你告別無效護髮，重拾健康亮澤的秀髮。
髮膜點用先有效？Dcard熱議常見護髮迷思與錯誤用法大揭秘
想知道正確的髮膜用法，讓護髮效果事半功倍，首先要釐清一些常見的迷思。很多人在Dcard上討論髮膜用法，卻發現即使買了公認髮膜好用的產品，效果依然不如預期。這通常不是產品的問題，而是使用方法出了錯。現在就讓我們一起揭開這些護髮誤區，掌握髮膜點用才能有效的關鍵。
髮膜不是護髮素的升級版：釐清兩者根本區別，掌握正確髮膜用法第一步
不少人以為髮膜只是營養更豐富的護髮素，可以隨意互相取代，這其實是理解髮膜用法的第一個誤區。它們在功效、營養和使用時機上都有根本的不同。
功效層次不同：表層順滑 vs. 深層修復
護髮素的主要功能是撫平頭髮最外層的毛鱗片，在洗髮後迅速提供柔順感，減少打結。它的作用比較像為頭髮的「表面」進行即時修飾。髮膜的分子更小，營養更濃縮，能夠穿透毛鱗片，深入髮芯的皮質層，從內部修復因染燙或環境造成的損傷，功效是「深層」而且持久的。
營養濃度不同：日常保養 vs. 週期性大餐
如果將護髮比喻成飲食，護髮素就像是我們每天都需要喝的水，是基礎的日常保養，補充流失的水分。髮膜則像一頓營養豐盛的「大餐」，為頭髮提供高濃度的蛋白質、胺基酸和保濕因子，屬於週期性的強效進補，不需要每天進行。
建議使用頻率與時機的差異
因為兩者定位不同，護髮素適合在每次洗髮後使用，維持頭髮的順滑度。髮膜因為營養濃度高，建議每週使用一至兩次作為深層護理便已足夠。過於頻繁地使用，反而會造成頭髮負擔。
錯誤的髮膜用法，可能令護髮變「毀髮」：你是否也犯了這些Dcard常見錯誤？
掌握了髮膜與護髮素的分別後，下一步就是檢視自己的使用習慣。許多在Dcard上關於髮膜用法的討論，都圍繞著以下幾個常見的錯誤，看看你是否也不小心犯了同樣的錯。
錯誤一：頭髮濕漉漉就直接塗抹
剛洗完頭，頭髮還在滴水就急著塗上髮膜，是最多人犯的錯誤。頭髮上的過多水分會稀釋髮膜的營養成分，同時阻礙髮膜滲透，令護髮效果大打折扣。正確的做法是洗髮後，先用毛巾以按壓方式吸走多餘水分，讓頭髮維持在不滴水的濕潤狀態才塗抹。
錯誤二：將髮膜直接塗抹於頭皮和髮根
髮膜的配方是針對修護髮絲而設計，質地通常比較豐潤。如果直接塗抹在頭皮和髮根，高濃度的營養成分不但難以被頭皮吸收，還可能堵塞毛囊，引致頭油過盛、頭皮敏感，甚至增加脫髮的風險。髮膜應該集中塗抹在受損最嚴重的髮中至髮尾部分。
錯誤三：用量過多或過於頻繁，導致營養過剩
覺得髮膜好用，就以為用得越多、越頻繁，效果就越好，這也是一個常見的迷思。即使是像人氣極高的unove髮膜用法，也需要遵守適量的原則。過多的營養會讓頭髮無法吸收，變得厚重黏膩，失去輕盈感。每次用量應根據髮長和髮量調整，通常一週一至兩次的深層護理已經非常足夠。
錯誤四：只用髮膜，忽略後續鎖水步驟
很多人以為用完髮膜，沖洗乾淨後就完成了所有護髮步驟。對於某些受損嚴重或高孔隙度的髮質，單靠髮膜打開毛鱗片注入營養並不足夠。在沖洗髮膜後，可以再使用少量護髮素，幫助閉合毛鱗片，將剛剛補充的營養和水分緊緊鎖在髮芯內，讓修護效果更持久。
專業級髮膜用法：效果倍增的黃金三部曲教學
想讓頭髮得到真正深層的滋養，髮膜用法十分關鍵。很多人使用髮膜，卻未能達到預期的修護效果，原因可能是步驟不夠完善。這裏為您分享專業級髮膜用法，幫助您輕鬆掌握護髮黃金法則，讓髮絲重現健康光澤，甚至比 Dcard 網友分享的髮膜用法更有效。當您學懂這些技巧，就會發現髮膜好用，頭髮會變得更柔軟順滑。
第一部曲：使用前的黃金準備（控水是關鍵）
專業的髮膜用法，從清潔開始。頭髮乾淨，才能充分吸收營養。
步驟一：溫和洗淨，為吸收營養打好基礎
首先使用溫和的洗髮精，徹底清潔頭髮及頭皮。這一步是為髮膜吸收營養打好基礎。當頭髮潔淨，沒有油脂和造型品殘留時，毛鱗片會處於打開的狀態，可以準備吸收髮膜中的精華成分。
步驟二：輕柔按壓，將頭髮擰至「不滴水」的半乾濕狀態
洗髮過後，請您用毛巾輕柔地按壓頭髮，吸走多餘的水分。然後，輕輕將頭髮擰乾，直到頭髮不再滴水，呈現半乾濕狀態。頭髮過濕會稀釋髮膜的營養成分，並且影響吸收效率。頭髮保持這種微濕狀態，髮膜的養分才能有效滲透髮絲內部，發揮最佳效果。
第二部曲：塗抹時的專業技巧（分區、避根、加溫）
正確的塗抹方式是髮膜用法成功的關鍵之一。這會確保髮膜均勻覆蓋髮絲，同時避免不必要的負擔。
份量控制：根據髮長髮量取適量髮膜
取出適量的髮膜於掌心。髮量多或頭髮較長的人，可以取用較多份量。髮量少或頭髮較短的人，只需少量即可。份量適中，可以確保每根髮絲都得到滋養，不會造成浪費，也不會令頭髮過於油膩。
塗抹範圍：從受損最嚴重的髮尾開始，由下而上均勻塗抹至耳下
塗抹髮膜時，請從受損最嚴重的髮尾開始。髮尾通常是頭髮最乾燥，也最容易分岔的部位，最需要深層修護。接著，由下而上，均勻塗抹髮膜至耳下位置。請避免將髮膜直接塗抹於頭皮和髮根，因為髮膜的營養成分濃度較高，可能會造成頭皮負擔，甚至堵塞毛囊。
塗抹手法：用手指或寬齒梳輔助，確保每根髮絲都被覆蓋
用手指仔細地將髮膜塗抹在每一束頭髮上，確保每根髮絲都充分被覆蓋。您也可以使用寬齒梳輔助，將髮膜均勻梳開。這樣可以幫助髮膜更好地分佈，讓所有頭髮都能吸收到營養，提升髮膜的修護效果。
專業級髮膜用法加分技：使用溫熱毛巾或浴帽包裹，靜待10-15分鐘
塗抹髮膜後，若想讓修護效果更上一層樓，可以使用溫熱的毛巾包裹整個頭部，或者戴上浴帽。熱力可以幫助頭髮的毛鱗片張開，讓髮膜中的營養成分更容易滲透到髮芯深處。然後，請靜待10至15分鐘，讓髮膜有充足時間發揮作用。
第三部曲：沖洗與後續護理（鎖住營養的最後一步）
沖洗和後續護理是鎖住髮膜營養的關鍵步驟，這樣可以讓護髮效果持久。
沖洗技巧：用溫水徹底沖淨，但可保留微順滑感作為保護層
等待時間結束後，用溫水徹底沖洗頭髮。請務必沖洗乾淨，確保沒有髮膜殘留在頭皮上。然而，您不需要追求完全洗淨後的乾澀感，可以保留頭髮上微順滑的觸感。這層微順滑感可以作為頭髮的保護層，有助於鎖住水分和營養。
髮膜用法進階關鍵：在髮膜後使用護髮素，閉合毛鱗片鎖住養分
這是一個進階的髮膜用法技巧。許多人以為使用髮膜後就無需護髮素，但事實並非如此。髮膜的作用是深層修護和補充營養，而護髮素則負責閉合毛鱗片，將髮膜注入的養分鎖在髮絲內部。所以，沖洗髮膜後，接著使用少量護髮素，然後再次沖洗，這樣可以加強鎖水效果，讓頭髮更柔順。
吹整前護理：半乾髮時塗抹護髮油，隔絕熱損傷
頭髮吹乾之前，當頭髮呈現半乾狀態時，請取出適量的護髮油或護髮精華，均勻塗抹在髮中至髮尾。這個步驟可以為頭髮提供一層保護膜，有效隔絕吹風機的高溫熱損傷。護髮油可以進一步滋潤髮絲，同時減少吹整後的毛躁，讓頭髮更加亮澤順滑。
髮膜好用推薦原則：如何根據髮質問題，選對真正有效的髮膜？
各位朋友，相信大家都會希望擁有一頭柔順亮麗的秀髮。然而，市面上髮膜產品種類繁多，單靠別人說「髮膜好用」就盲目跟風，可能效果不如預期。要真正讓髮膜發揮最大功效，重點在於找到最適合自己髮質問題的髮膜用法。選擇對了，護髮效果便會事半功倍。現在，我們一起看看如何針對不同髮質問題，找到真正有效的髮膜。
嚴重染燙、分岔脆弱髮質
尋找含角蛋白 (Keratin)、蛋白質 (Protein) 的修復型髮膜
若果頭髮經常經過染髮、燙髮處理，或者天生比較脆弱、容易分岔斷裂，這類髮絲的內部結構通常已經受到嚴重損害，毛鱗片剝落，導致頭髮摸起來粗糙。此時，您需要的是一款能夠深層修復髮芯的髮膜。尋找成分中含有角蛋白 (Keratin) 或蛋白質 (Protein) 的修復型髮膜便會非常有幫助。因為角蛋白是頭髮的主要構成物質，蛋白質則有助於補充髮絲流失的養分，修復受損的連結，提升頭髮的彈性和強韌度。使用這類髮膜，可以幫助重建髮絲結構，減少分岔，讓頭髮回復健康狀態。
乾燥、毛躁、自然捲髮質
選擇含透明質酸、乳木果油、甘油等成分的強效保濕型髮膜
許多人因為髮質天生乾燥、容易毛躁，或是擁有美麗的自然捲，卻經常難以打理。這些髮質共同的問題是缺乏水分，導致頭髮表層不平滑，看起來蓬鬆雜亂。因此，選擇一款強效保濕型髮膜，是解決這些問題的關鍵。這類髮膜通常富含透明質酸 (Hyaluronic Acid)，它可以像海綿一樣吸附大量水分，鎖在髮絲內部。另外，乳木果油 (Shea Butter) 和甘油 (Glycerin) 亦是優秀的保濕成分，它們能夠為頭髮提供深層滋潤，同時撫平毛躁，增加髮絲的柔軟度和光澤感，讓您的秀髮更加滑順。
細軟、扁塌、易出油髮質
尋找質地輕盈、甚至專為頭皮設計的清爽型或豐盈型髮膜
對於髮質細軟、容易扁塌，或者頭皮容易出油的朋友來說，選擇髮膜時需要特別小心。滋潤度過高的髮膜，可能會讓頭髮變得更加油膩，甚至加重扁塌問題。因此，您應該尋找質地輕盈、清爽，並且不易造成負擔的髮膜。市面上有些髮膜甚至專為頭皮設計，它們在提供適度滋養的同時，不會堵塞毛囊，反而有助於平衡頭皮油脂分泌。若要讓頭髮看起來更蓬鬆，也可以選擇具有豐盈效果的髮膜。這種髮膜的髮膜用法可以讓頭髮在滋潤後依然保持輕盈，不再容易扁塌。
漂染、褪色或白髮髮質
使用含紫色或藍色色素的「去黃矯色髮膜」維持髮色
經過漂染、特別是淺色系染髮的頭髮，或者天生的白髮，很容易隨著時間推移出現「變黃」或「褪色」的問題。這是因為空氣中的氧化作用，以及日常洗髮會讓頭髮顏色流失。為了維持髮色的純正和光澤，使用「去黃矯色髮膜」便會是最佳的選擇。這類髮膜含有微量的紫色或藍色色素，這些色素可以中和頭髮中的黃色或橙色調，防止頭髮變成不討喜的「草黃色」，讓髮色維持在最理想的狀態。例如，有Dcard網友討論unove 髮膜用法時，也會提及矯色髮膜對維持髮色的重要性。
客製化髮膜用法：針對不同生活場景的護髮方案
掌握了基本的髮膜用法後，我們可以更進一步，將護髮程序融入生活。因為每個人的生活節奏和髮質需求都不同，一套標準化的護髮方案未必適合所有人。以下將針對不同生活場景，提供客製化的護髮建議，讓你的護髮效果事半功倍。
給忙碌都市人的「效率髮膜用法」
生活在節奏急促的城市，時間就是最奢侈的資產。你可能沒有半小時進行深層護理，但這不代表要犧牲髮質。關鍵在於選擇聰明的方法，在有限時間內達到最大效益。
選擇快效型髮膜（3-5分鐘）的技巧
市面上有不少專為效率而設的快效型髮膜，聲稱只需等待3至5分鐘。想判斷一款髮膜好用與否，可以留意成分表是否含有小分子的水解蛋白（Hydrolyzed Protein）或氨基酸（Amino Acids），這些成分滲透速度較快。例如，近年在Dcard上備受好評的韓國品牌unove髮膜用法，就標榜其高濃縮營養能快速撫平毛躁。使用這類產品時，務必遵循前面提到的黃金準備步驟，在半乾濕的頭髮上塗抹，才能讓短短幾分鐘的護理發揮最大作用。
結合「洗髮前護髮膜」(Pre-shampoo Mask) 的省時方案
這是一個非常值得推薦的省時技巧。你可以在洗澡前，先在乾髮上塗抹髮膜，特別是油狀或膏狀的產品。然後用髮夾將頭髮盤起，處理其他事務，例如卸妝或準備換洗衣物。等待約10-15分鐘後，再如常進行洗髮程序。這個方法的好處是，髮膜能預先在乾髮上形成保護層，減少洗髮水對髮絲的拉扯和刺激，同時護髮成分也有更充裕的時間滲透，而你完全無需在浴室裡枯等。
給健身愛好者的「運動後修護髮膜用法」
熱愛運動是好事，但頻繁流汗和洗頭，卻可能讓髮質變差。汗水中的鹽分會令頭髮變得乾澀，而每天洗髮又容易洗走保護頭髮的天然油脂。運動後的髮膜點用，重點在於溫和修護與補充水分。
針對頻繁清洗與汗水影響的溫和修護策略
運動後，頭髮最需要的是補充流失的水分，而不是過於厚重的營養。建議選擇以保濕為主的髮膜，例如含有透明質酸、甘油或蘆薈成分的產品。這類髮膜質地通常比較輕盈，可以快速為髮絲補水，而不會造成負擔。相較於功能性的強效修復髮膜，保濕髮膜更適合在頻繁清洗後作日常修護之用。
如何平衡清潔與滋養，避免頭皮負擔
運動後頭皮容易積聚汗水和油脂，清潔固然重要，但過度清潔同樣有害。可以考慮在某些運動量較小的日子，嘗試只用溫水沖洗頭皮，或使用不含起泡劑的溫和潔淨產品，然後只在髮尾部分使用髮膜。這樣既能清除汗水，又能避免過度刺激頭皮和髮絲，維持水油平衡的健康狀態。
給愛享受人士的「週末居家SPA級髮膜用法」
如果你享受Me-Time，不妨在週末安排一場居家頭髮SPA。這不僅是護髮，更是一種放鬆身心的儀式，將基礎的髮膜用法提升至奢華層次。
結合頭皮按摩與香薰精油的完整護理儀式
在洗髮後、塗抹髮膜前，可以先為頭皮進行按摩。使用指腹以畫圈方式輕輕按壓整個頭皮，有助促進血液循環，放鬆緊繃的頭皮。想增添療癒感，可以在髮膜中加入一至兩滴自己喜歡的香薰精油，例如有助放鬆的薰衣草或促進生長的迷迭香精油（使用前請先確認精油可安全用於皮膚及與髮膜產品兼容）。塗抹髮膜後，用溫熱毛巾包裹頭髮，靜待15-20分鐘，讓香氣和營養一同滲透，完成一次奢華的感官護理。
隔夜髮膜(Overnight Mask)的正確選擇與使用方式
對於極度受損或乾旱的髮質，隔夜髮膜（Overnight Mask）是終極的修護方案。不過，並非所有髮膜都適合敷過夜。應選擇專為過夜使用而設計、質地相對清爽不黏膩的產品，避免沾污枕頭。使用時，在乾髮上薄薄塗上一層，然後用絲質睡帽或毛巾包裹頭髮。第二天早上起來後，根據產品指示用溫水沖洗乾淨，部分產品可能需要再用一次洗髮水。經過一整夜的深層滋養，頭髮會變得意想不到的柔軟順滑。
科學護髮：掌握正確髮膜用法前的頭髮結構與孔隙度解析
想要真正發揮髮膜用法，讓髮質煥然一新，單純知道髮膜點用是不夠的。我們需要從科學角度了解頭髮本身的構造，以及它吸收養分的能力。這就像耕種前先了解土壤一樣，認識這些基本知識，對於您的髮膜用法效果有很大幫助。許多髮膜好用與否，其實關鍵就在於您是否了解您的頭髮。
頭髮的三層結構：為何髮膜能做到護髮素無法達到的深層修護？
頭髮並非單一構造，它由多層組成，就像一棵樹有樹皮、樹幹和樹心一樣。了解這三層結構，您就會明白髮膜為何能達到護髮素無法觸及的深層修復效果。
表皮層 (Cuticle)：護髮素的主要作用區
頭髮的最外層稱為表皮層，它由一層層扁平、重疊的毛鱗片組成，就像屋頂上的瓦片。健康的毛鱗片會緊密排列，令頭髮表面平滑，閃閃發光。當頭髮受損時，這些毛鱗片就會打開、受損甚至脫落，導致頭髮顯得毛躁、暗啞。護髮素的主要功能，就是暫時撫平這些外翻的毛鱗片，令頭髮即時感覺順滑、容易梳理，帶來表層的光澤感。這是短暫的表面修護。
皮質層 (Cortex) 與髓脂層 (Medulla)：髮膜營養滲透的核心目標
表皮層下方是皮質層，這是頭髮的主要部分。皮質層決定了頭髮的彈性、強度，以及天然的顏色。頭髮最核心的部分是髓脂層，它通常是頭髮的中央空心管。與主要作用於表皮層的護髮素不同，髮膜的配方設計更精緻，其營養分子通常較小，濃度亦高得多。這些濃縮的營養成分能夠穿透已經受損或打開的毛鱗片，深入到達皮質層甚至髓脂層，從內而外為頭髮補充流失的蛋白質、水分和脂質，進行更深層、更持久的修復。這解釋了為何許多髮膜用法能夠真正改善髮質，而不只是表面功夫。
認識頭髮「孔隙度」(Hair Porosity)：決定髮膜吸收率的秘密
除了頭髮的結構，還有一項重要指標會影響髮膜用法效果，那就是頭髮的「孔隙度」。孔隙度是指頭髮吸收和保持水分的能力，它直接關係到您的髮絲能夠吸收多少髮膜中的營養成分。了解您的頭髮孔隙度，將助您更精準地選擇及使用髮膜。
低孔隙度髮質：為何加熱步驟對你的髮膜用法至關重要？
如果您的頭髮是低孔隙度髮質，通常表現為髮絲表面緊密、光滑，難以吸收水分，也難以完全濕透。這是因為毛鱗片排列非常緊密，阻礙了水分和產品的滲透。對於這類髮質，在使用髮膜時，一個額外的加熱步驟就變得非常重要。熱力可以幫助輕微打開緊閉的毛鱗片，讓髮膜中的營養成分更容易滲透到髮芯內部，從而大大提升髮膜的修護效果。例如，用熱毛巾包裹頭髮，或者戴上浴帽，利用身體的餘溫，都可以達到這個目的。
高孔隙度髮質：如何選擇能有效鎖住營養的髮膜？
高孔隙度髮質的特點是毛鱗片通常處於張開或受損狀態，髮絲容易吸收水分，但也容易流失水分，因此髮質常常顯得乾燥、毛躁。這類頭髮雖然吸收快，但是留不住營養。對於高孔隙度髮質，在選擇髮膜時，應該挑選含有較多滋潤成分、質地較為豐潤的髮膜，例如富含乳木果油、堅果油或蛋白質等成分的產品。在髮膜用法上，沖洗時可以使用溫水，並在沖洗後搭配護髮素，助於閉合毛鱗片，將髮膜注入的營養鎖在髮絲內部，防止養分流失，讓頭髮保持柔順和光澤。許多髮膜用法dcard的討論，也經常提及因應孔隙度調整使用策略的重要性。
關於髮膜用法的常見問題 (FAQ)
大家在鑽研髮膜用法的過程中，總會遇到各種疑問，在Dcard論壇上關於髮膜點用的討論也從未間斷。這裡整理了幾個最常見的問題，為你一次過解答。
Q1: 髮膜應該多久用一次？最佳的髮膜用法頻率是？
髮膜就像是頭髮的「精華大餐」，營養濃度極高，所以並不需要每天使用。最佳的髮膜用法頻率，主要取決於你的髮質受損程度。
- 一般或輕微受損髮質：建議每星期使用1次，作為定期的深層保養，足以維持頭髮健康。
- 嚴重染燙或極度乾燥髮質：可以將頻率增加至每星期2至3次，為髮絲密集補充流失的養分。
關鍵是觀察頭髮的反應。如果感覺頭髮變得厚重油膩，就代表營養過剩，應該減少使用次數。
Q2: 髮膜可以敷過夜嗎？所有髮膜都適合嗎？
這是一個常見的迷思。答案是：並非所有髮膜都適合敷過夜。
一般來說，主打強效保濕、成分溫和的髮膜，對於極度乾燥的髮質，敷過夜有機會加強滋潤效果。不過，使用時最好用浴帽或毛巾包裹頭髮，避免沾污枕頭。
但是，如果是含有高濃度蛋白質、角蛋白的修復型髮膜，或帶有矯色功能的髮膜，就必須嚴格遵守產品說明的建議時間。敷得太久，反而可能令蛋白質過度堆積，使頭髮變硬變脆，或導致髮色不均。
Q3: 髮膜用法中，可以完全取代護髮素嗎？
這是一個重要的觀念：髮膜與護髮素的功能並不相同，所以不能完全互相取代。
- 髮膜：主要功能是「深層修護」。它的小分子營養能滲透到髮芯內部，從根本補充水分和養分。
- 護髮素：主要功能是「表層順滑」。它作用在頭髮最外層的毛鱗片，洗後能立即撫平毛躁，讓頭髮變得順滑易梳理。
你可以將髮膜視為「治療」，護髮素視為「日常保護」。兩者各司其職，才能養出真正強韌柔順的秀髮。
Q4: 髮膜可以接觸頭皮嗎？會不會引致脫髮？
除非產品特別標明是「頭皮適用」，否則一般髮膜都應該避免直接接觸頭皮。
髮膜的配方通常比較豐潤滋養，如果塗抹在頭皮上，容易堵塞毛囊，引致頭皮過油、痕癢甚至頭皮屑問題。長遠來看，不健康的頭皮環境的確可能影響頭髮生長。因此，正確的髮膜用法是將產品集中塗抹在受損最嚴重的髮中至髮尾部分。
Q5: 髮膜可以在乾髮上使用嗎？
大部分髮膜的最佳使用時機是在濕髮上。因為洗髮後，頭髮的毛鱗片會微微張開，處於最能吸收營養的狀態。在乾髮上使用，吸收效果會大打折扣。
不過，市面上也存在一些專為乾髮設計的「洗前護髮膜」(Pre-shampoo Mask)。這類產品通常在洗髮前使用，讓你有更充裕的時間進行深層護理。使用前記得要詳細閱讀產品說明。
Q6: 正確的洗護次序是「洗髮→護髮素→髮膜」還是「洗髮→髮膜→護髮素」？
這個問題在Dcard上引起過不少討論，而專業髮型師普遍推薦的次序是：「洗髮 → 髮膜 → 護髮素」。
這個次序的原理是「先打開吸收，再關門鎖養」。
1. 洗髮：清潔頭髮，並打開毛鱗片。
2. 髮膜：在毛鱗片打開時，將深層營養直送髮芯。
3. 護髮素：最後使用護髮素，幫助閉合毛鱗片，將剛剛補充的養分緊緊鎖在頭髮裡面，同時令頭髮表層更順滑。
Q7: 我的髮膜用法正確，但為何效果不明顯？是否關乎髮膜好唔好用？
如果你已跟足正確的髮膜用法，效果依然未如理想，可能與以下幾個因素有關，這時候就需要思考是否關乎你選的髮膜好唔好用，或者它是否適合你。
- 產品不符需求：你的頭髮可能需要的是蛋白質修護，但你卻用了保濕型髮膜。先判斷自己的髮質問題（是缺水還是缺乏彈性？），再選擇對應功效的產品。
- 頭髮吸收力問題：低孔隙度（即毛鱗片排列緊密）的髮質，本身就不易吸收養分。這類髮質在使用髮膜時，配合溫熱毛巾包裹加熱，有助促進吸收。
- 沖洗得太乾淨：沖洗髮膜時，可以保留一絲絲的順滑感，這層保護膜有助於鎖住水分。
- 持續性不足：護髮是日積月累的功夫，期望用一兩次就徹底逆轉髮質是不切實際的。請給予頭髮和產品足夠的時間。
Q8: Dcard網友推薦的unove髮膜用法有何特別之處？
UNOVE深層損傷修護髮膜是近期在Dcard上討論度極高的產品。它的用法之所以特別，主要在於其獨特的質地和成分。
這款髮膜是高濃縮蛋白質安瓶配方，接觸到濕髮後會轉化為乳霜質地，過程中會產生微熱感。這種溫熱效應能幫助打開毛鱗片，讓角蛋白、氨基酸等30多種蛋白質營養更有效滲透，非常適合修復因頻繁染燙而極度受損的頭髮。因此，在使用unove髮膜用法時，關鍵是確保在濕髮上均勻塗抹，並輕柔按摩，讓它充分轉化和發熱，從而達致最佳的修護效果。