頭皮上反覆出現的膿瘡、劇痛難忍的頭瘡，抑或令人困擾的冇膿頭暗瘡，是否長期困擾著您？無論是令人尷尬的頭膿癬，還是各種毛囊炎症，這些頭皮問題不僅影響外觀與社交自信，更可能帶來持續不適，甚至引致脫髮。許多人面對這些難纏的頭皮困擾，往往求醫無門，或試過各種方法卻治標不治本，最終苦不堪言。
本文將為您深入解構頭膿、頭瘡的根本成因、類型與潛在風險，並匯聚中西醫學的專業智慧，呈獻一套革新的「3步擊破方案」。我們將從緊急應對、進階家居護理到專業治療，全面指導您如何徹底告別頭膿、頭瘡的反覆困擾，助您從根源解決問題，重拾健康無憂的頭皮。
頭膿是什麼？一文看清症狀、類型與潛在風險
正確認識頭皮上的「頭膿」
定義「頭膿」：不只是普通暗瘡，更是毛囊發炎的警號
當我們談論「頭膿」時，你或許會將它聯想到一般臉部的暗瘡。然而，事實上「頭膿」並不僅僅是普通的暗瘡，它更是頭皮毛囊發炎的警號。簡單來說，它指的是頭皮毛囊受到感染或發炎，從而形成含有膿液的腫塊。這種情況提醒我們，頭皮健康可能出現了問題。
頭膿的典型臨床表現：從紅點到含膿膿疱的過程，有時甚至冇膿頭
「頭膿」的典型表現通常從最初的紅色小點開始，然後這些小點會逐漸發展成內部含膿的膿疱。起初，你可能只感到輕微的觸痛，接著會發現頭皮上出現紅腫的凸起。隨著發炎加劇，這些凸起會聚集成膿液，形成明顯的膿疱。值得注意的是，有時頭膿外觀上或許冇膿頭，像是深層的囊腫性暗瘡，但毛囊深層仍有炎症。這類冇膿頭的暗瘡往往更難察覺，也更容易被忽略，導致問題持續惡化。
觸感與痛感：為何會頭瘡好痛？從痕癢、劇烈疼痛到灼熱感的成因
當頭皮出現「頭膿」時，患者會感到多種不適。最常見的症狀包括痕癢，程度可以從輕微到令人難以忍受。同時，患處通常會出現劇烈疼痛，甚至伴隨灼熱感。大家可能會好奇，為何會頭瘡好痛？這些不適感源於毛囊組織的發炎反應刺激了周圍神經末梢。當炎症越嚴重，痛感與灼熱感便越明顯，有時甚至令人無法輕觸頭皮或正常梳理頭髮。
頭膿的常見類型辨識
細菌性毛囊炎：最常見的頭瘡成因，以金黃色葡萄球菌為主
在眾多「頭瘡」類型中，細菌性毛囊炎是最常見的一種。它通常由一種名為金黃色葡萄球菌的細菌感染引起。這些細菌在正常情況下可能存在於皮膚表面，但是當毛囊受到損害、堵塞或免疫力下降時，它們就會乘機進入毛囊內部，引發感染與炎症。因此，保持頭皮清潔與健康狀態十分重要。
黴菌性毛囊炎（皮屑芽孢菌）：小心頭膿癬，與出汗、悶熱環境相關
另一種常見的「頭膿」類型是黴菌性毛囊炎，主要病原體是皮屑芽孢菌。這種真菌通常存在於皮膚表面，但當頭皮處於高溫潮濕或悶熱的環境，加上大量出汗時，這些真菌便會過度繁殖，造成毛囊發炎，形成「頭膿癬」。如果你經常戴帽、流汗量大，或者處於潮濕的環境中，就需要特別小心這種情況。
囊腫性痤瘡：頭皮深層的大型暗瘡或膿包，疤痕風險高
囊腫性痤瘡是較為嚴重的一種「暗瘡」，它們是頭皮深層的大型「膿包」或結節。這些深層的頭膿比表層的更難處理，炎症反應也極其劇烈。由於其深層的破壞性，一旦痊癒後，在患處留下明顯疤痕的風險很高。這種疤痕可能會對頭髮生長造成永久性影響，所以必須及早處理。
脂漏性皮膚炎引發的發炎與頭瘡問題
脂漏性皮膚炎是一種常見的慢性皮膚疾病，它亦會引發頭皮發炎，進而導致「頭瘡」問題。這種情況通常表現為頭皮發紅、油膩、脫屑，並且伴隨痕癢。雖然脂漏性皮膚炎本身不一定會化膿，但是發炎會使毛囊變得脆弱，容易受到細菌感染，最終形成頭膿。
為何必須正視頭膿？警惕不可逆轉的後果
影響外觀與社交自信，尤其當頭瘡痛困擾時
「頭膿」不僅影響頭皮健康，還可能對個人的外觀與社交自信造成負面影響。特別是當「頭瘡痛」持續困擾，加上頭膿外觀上的可見性，患者可能感到尷尬或焦慮，甚至避免社交活動。
惡化成蜂窩性組織炎的風險
若不加以處理，「頭膿」可能進一步惡化，引發蜂窩性組織炎。這是一種嚴重的皮膚深層感染，炎症會迅速擴散至周圍組織。蜂窩性組織炎通常需要即時醫療介入，包括抗生素治療，嚴重情況下甚至需要住院治療。
最令人擔憂的後果：疤痕性脫髮與永久性毛囊損壞
「頭膿」最令人擔憂的後果，是可能導致疤痕性脫髮與永久性毛囊損壞。長期或嚴重的頭膿發炎，會對毛囊造成不可逆轉的傷害。一旦毛囊萎縮或被疤痕組織取代，頭髮便無法再生長。這意味著，如果你不重視頭膿問題，最終可能面臨永久性的頭髮稀疏或脫髮區域。
為何頭膿總是反覆發作？中西醫聯手剖析根本成因
面對頭上揮之不去的頭膿，許多人不禁會問，為何用盡方法，問題依然糾纏不清？要徹底解決，首先要明白頭膿不只是表面問題，而是身體內外失衡的警號。想擺脫這種困擾，深入了解其根本成因是關鍵的第一步。以下我們將結合西醫的科學分析與中醫的整體觀念，助你全面理解頭膿反覆出現的真正原因。
西醫觀點：從外在感染到內在失衡
西醫認為，頭膿的形成是一個多重因素疊加的結果，涉及皮膚的生理結構、微生物感染及內分泌系統的變化。
毛孔阻塞與角質代謝異常：頭瘡形成的溫床
我們的頭皮與臉部皮膚一樣，佈滿了毛囊與皮脂腺。當頭皮的角質代謝出現異常，老廢角質未能正常脫落，便會與過度分泌的油脂混合，形成堵塞物，將毛囊的出口封住。這個封閉的環境，就成了頭瘡，包括那些冇膿頭暗瘡滋生的絕佳溫床。
細菌與真菌感染：痤瘡桿菌、金黃色葡萄球菌，甚至是頭膿癬的角色
毛囊一旦被堵塞，原本與皮膚和平共存的細菌便會伺機大量繁殖。痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes）是引致發炎性暗瘡的常見元兇。而更常見於頭皮毛囊炎的，是金黃色葡萄球球菌（Staphylococcus aureus），它會引發更劇烈的發炎反應，形成含膿的膿疱。此外，若感染源是真菌，例如皮屑芽孢菌，則可能演變成黴菌性毛囊炎，嚴重情況下甚至會被診斷為頭膿癬，需要針對性的抗真菌治療。
荷爾蒙波動：青春期、壓力與內分泌失調如何引發暗瘡及頭膿
內在荷爾蒙的變化是觸發頭膿的另一關鍵。不論是青春期的荷爾蒙急升，還是成年人因長期壓力、睡眠不足導致的內分泌失調，都會刺激皮脂腺分泌更多油脂。過量的油脂不僅加劇毛囊堵塞，亦為細菌提供了豐富的「養分」，直接導致頭膿問題惡化。
不當護理與化學刺激：洗護產品、造型產品的影響
日常的護理習慣同樣影響深遠。使用含有致痘成分或過於油膩的洗髮、護髮產品，可能會直接堵塞毛孔。部分造型產品如髮蠟、髮泥，若未能徹底清潔乾淨，殘留物亦會與頭油、髒污混合，長時間刺激頭皮，引發接觸性皮炎或加劇頭瘡問題。
中醫觀點：體內失調是頭膿的根源
中醫看待頭皮問題，著重於「有諸內，形諸外」，認為頭膿是體內臟腑功能失調的外在表現，與個人體質息息相關。
濕熱體質：香港氣候與飲食如何加劇體內濕熱，形成頭瘡
香港的氣候潮濕炎熱，屬於「外濕」環境。若個人偏好生冷、肥膩、甜食或辛辣煎炸的飲食，便容易損傷脾胃運化功能，導致「內濕」積聚。濕與熱合流，形成「濕熱」體質。濕熱之邪循經絡上蒸頭面，便會導致頭皮油脂分泌旺盛，毛囊反覆發炎，形成惱人的頭瘡。
肝火旺盛與血熱：壓力、熬夜如何「火上加油」，導致頭瘡痛
都市人生活緊張，經常熬夜，容易引致肝氣鬱結，鬱而化火，即「肝火旺盛」。肝火會引致血熱，熱毒循經上攻，令頭皮充血發炎，這就是為何許多頭瘡會紅腫、灼熱，甚至出現頭瘡痛，有時更是頭瘡好痛得難以觸碰。中醫處理此類因熱毒熾盛引致的化膿問題時，或會考慮使用如透膿散等方劑，以清熱解毒、透膿外達為原則來處理根源。
氣血不調：影響頭皮健康循環，導致廢物積聚
氣血是維持人體正常生理活動的基礎。若氣血運行不暢，頭皮便無法得到足夠的濡養，新陳代謝減慢。這會導致體內的代謝廢物（中醫稱之為「毒」）無法順利排出，積聚於頭皮，久而久之便會形成頑固的頭瘡。
誰是頭膿高危一族？
綜合中西醫的觀點，以下幾類人士較容易受到頭膿問題的困擾。
油性頭皮與體質人士
天生皮脂腺分泌較旺盛的人，不論是西醫角度的油性膚質，還是中醫角度的濕熱體質，頭皮毛囊堵塞的風險都相對較高。
生活作息與飲食習慣不良者
經常熬夜、壓力大、情緒不穩，以及偏好高糖、高脂、辛辣刺激飲食的人士，體內荷爾蒙與臟腑功能容易失調，是頭瘡的高發群體。
長期佩戴帽或安全帽的人士
長時間佩戴不透氣的帽子或安全帽，會令頭皮處於悶熱潮濕的環境，汗水與油脂無法揮發，容易滋生細菌和真菌，從而誘發或加劇毛囊炎。
特定藥物使用者（如類固醇）
部分藥物，例如長期服用或外用類固醇、某些抗抑鬱藥或雄性激素等，可能會影響身體的內分泌及免疫系統，成為誘發頭膿的其中一個因素。
告別頭膿困擾：從家居護理到專業治療的3步擊破方案
面對反覆出現的頭膿問題，很多人會感到束手無策。其實，只要掌握正確的護理步驟，從初期應對到尋求專業協助，循序漸進，就能有效控制甚至根治問題。以下我們將分享一個三步擊破方案，助你重拾健康的頭皮。
第一步：頭膿初期的緊急應對與自我護理
當發現頭皮開始出現紅腫或微小的頭膿時，首要任務是穩定狀況，避免問題惡化。這一步的關鍵在於「減少刺激」與「保持清潔」。
立即停止：暫停使用所有具刺激性的洗護、造型產品
當頭皮處於發炎狀態，第一件要做的事，就是立即停用所有可能加劇問題的產品。這包括含有強力起泡劑（如SLS/SLES）、酒精、香料的洗頭水，以及髮泥、定型噴霧、乾洗噴霧等造型產品。這些產品的化學成分容易堵塞毛囊，或直接刺激發炎的皮膚，令頭膿問題雪上加霜。
溫和清潔：如何選擇不致敏、不致粉刺的清潔用品
在停用刺激性產品後，你需要選擇一款溫和而有效的清潔用品。建議尋找標示「不致敏」（Hypoallergenic）和「不致粉刺」（Non-comedogenic）的洗頭水，配方應盡量精簡，pH值與頭皮接近。使用時，用指腹輕柔按摩頭皮，然後用溫水徹底沖洗乾淨，確保沒有任何殘留物。
絕對禁止：切勿搔抓、擠壓，尤其當頭瘡好痛或冇膿頭暗瘡
即使頭瘡痛或痕癢難忍，也必須克制搔抓或擠壓的衝動。指甲內的細菌會輕易地從微小傷口進入皮膚深處，引發更嚴重的感染。當頭瘡好痛時，擠壓更會破壞毛囊結構，容易留下永久性疤痕，甚至導致脫髮。特別是那些深層、沒有膿頭的暗瘡，胡亂擠壓只會將發炎推向更深層，令問題更難處理。
觀察與記錄：判斷何時必須尋求專業協助
在進行自我護理的同時，為自己的頭皮狀況做個簡單記錄。記下頭膿的數量、大小、疼痛程度、是否有膿液，並觀察情況在一星期內是否有改善。如果頭膿數量持續增加、範圍擴大、疼痛加劇，或者出現異常分泌物，這就是尋求專業協助的明確信號。
第二步：進階家居護理與產品選擇
如果初步護理未能完全解決問題，可以嘗試一些含有針對性成分的進階護理產品，從西式和中式的角度雙管齊下。
西式護理：如何使用含水楊酸、果酸、針對頭膿癬的抗真菌成分洗頭水
你可以根據頭膿的類型，選用含有特定活性成分的藥用洗頭水。例如，含水楊酸（Salicylic Acid）的產品有助於深入毛孔溶解多餘油脂；含果酸（AHA）的產品則可溫和去除表面老廢角質。如果懷疑是與真菌感染有關的頭膿癬，可選用含有酮康唑（Ketoconazole）等抗真菌成分的洗頭水，有效抑制真菌生長。
中式調理：選用含有草本舒緩成分（如金銀花、黃芩）的護理產品
從中醫角度看，頭膿多與體內濕熱有關。選擇含有金銀花、黃芩、連翹等草本成分的護理產品，有助於清熱解毒、舒緩抗炎。這些天然成分性質溫和，能有效安撫發炎紅腫的頭皮。其原理與中醫傳統上用於清熱排膿的方劑（例如透膿散）概念相通，旨在由外而內舒緩炎症，調理頭皮的微生態。
頭皮深層清潔：定期使用頭皮去角質或淨化液的重要性
就如臉部需要定期去角質一樣，頭皮也需要深層清潔。一星期使用一至兩次頭皮專用的去角質或淨化液，可以有效清除普通洗頭水難以洗淨的油脂堆積、老廢角質和造型產品殘留物。這一步能確保毛囊口暢通無阻，為健康頭髮的生長創造良好環境，從根源上預防頭膿形成。
保濕與修護：為何清潔後的頭皮保濕是預防頭膿的關鍵
很多人誤以為對付油性頭皮和頭膿，就要讓頭皮越乾爽越好，這其實是個誤區。過度清潔會破壞頭皮的天然皮脂膜屏障，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂作為補償，形成惡性循環。因此，在清潔過後，使用質地清爽的頭皮保濕精華或修護液，為頭皮補充適當水分，有助於維持水油平衡，鞏固頭皮屏障的防禦力。
第三步：尋求專業協助的時機與選項
當家居護理無法控制病情，或者頭膿問題已變得嚴重時，尋求專業醫療建議是必要且明智的選擇。
何時應諮詢皮膚科醫生？（西醫）
如果你記錄的狀況顯示，頭膿在進行兩至四星期的進階護理後仍未改善，甚至惡化；或者頭皮出現大量、深層的囊腫型膿瘡，並伴隨明顯的頭瘡痛甚至脫髮現象，就應立即諮詢皮膚科醫生。醫生能提供準確診斷，排除其他皮膚病的可能性。
醫生可能處方的外用及口服藥物（抗生素、A酸等）
針對細菌性毛囊炎，醫生可能會處方外用或口服抗生素，以快速控制感染。對於嚴重的囊腫性痤瘡或油脂分泌極度旺盛的情況，則可能考慮使用口服維他命A酸（Isotretinoin）等藥物，從源頭調節皮脂分泌和毛囊角化過程。這些藥物需在醫生指導下使用。
何時可考慮諮詢註冊中醫師？（中醫）
如果你的頭膿問題總是反覆發作，時好時壞，或者與生活壓力、作息、月經週期有明顯關聯，這可能意味著問題根源在於體質失衡。在這種情況下，除了西醫治療，亦可考慮諮詢註冊中醫師，尋求一個由內而外的調理方案。
透過中藥與針灸從根本調理體質，減少頭膿復發
中醫治療頭膿的重點在於「治本」，即調整引致問題的內在體質。中醫師會透過「望、聞、問、切」四診，判斷你的體質屬於濕熱、血熱還是氣血不調等類型，然後處方個人化的內服中藥，並可能配合針灸治療，疏通經絡，平衡氣血，從根本上減少頭膿的復發機會。
預防勝於治療：建立無「頭膿」煩惱的5大黃金生活法則
處理反覆發作的頭膿問題，除了針對性的治療，建立穩固的預防基礎更是治本之道。與其等待頭瘡痛到難以忍受時才補救，不如從日常生活入手，掌握以下五個黃金法則。這些習慣看似簡單，卻是阻斷頭瘡與頭膿反覆循環的關鍵，讓你從根本上培養出健康的頭皮環境。
1. 精準頭皮清潔與衛生習慣
頭皮是頭髮的根基，其潔淨度直接影響毛囊健康。一個乾淨清爽的環境，自然能減少細菌與真菌滋生的機會，從源頭預防發炎。
根據頭皮性質決定洗頭頻率
每個人的頭皮狀況都不同，洗頭頻率需要個人化調整。油性頭皮油脂分泌旺盛，或需每日清洗，以避免油脂堆積堵塞毛孔。若是中性或乾性頭皮，則可隔日清洗，過度清潔反而會帶走必要皮脂，破壞頭皮屏障。觀察自己洗頭後頭皮的出油速度，是找出最適合頻率的最好方法。
確保徹底沖洗乾淨，避免殘留
許多頭皮問題源於洗護產品殘留。洗髮水或護髮素若未徹底沖洗，其化學成分會堵塞毛囊，引發刺激與發炎，形成惱人的頭瘡或冇膿頭暗瘡。沖洗時，應用指腹輕輕按摩頭皮各處，確保水流能帶走所有殘留物，直至髮絲觸感清爽不滑膩為止。
保持枕頭套、毛巾及梳子清潔，預防頭瘡及頭膿癬
日常接觸頭皮的用品是細菌和油脂的溫床。枕頭套每晚吸收頭皮的油脂與汗水，毛巾與梳子亦會積聚皮屑與污垢。若不定期清潔，這些用品上的微生物就會反覆轉移到頭皮上，增加感染風險，甚至誘發難纏的頭膿癬。建議每週至少更換及清洗枕頭套一次，毛巾與梳子亦應定期用溫和清潔劑處理。
2. 「吃」出健康頭皮：飲食調理是關鍵
體內的發炎水平與皮膚狀況息息相關，飲食是其中一個重要的調節器。通過選擇合適的食物，可以有效輔助身體「滅火」，減少頭瘡生成的內在誘因。
西醫營養學建議：減少高升糖指數、油炸及乳製品攝取
從營養學角度看，某些食物是頭瘡的「催化劑」。高升糖指數食物（如甜品、白麵包）會令血糖快速上升，刺激皮脂腺分泌更多油脂。油炸食物則會加劇身體的發炎反應。對於部分人士，乳製品亦可能是誘發暗瘡的元兇。嘗試逐步減少這些食物的攝取量，並觀察頭皮狀況的變化，有助找出個人的飲食地雷。
中醫食療智慧：推薦清熱祛濕的食材（如薏仁、綠豆、冬瓜），以減少暗瘡及頭膿生成
中醫認為，頭油過多、頭瘡頻生，多與體內「濕熱」有關。香港濕熱的氣候環境，加上不良飲食習慣，容易令體內積聚濕氣與熱毒，反映在皮膚上。日常可適量食用薏仁、綠豆、冬瓜、赤小豆等有助清熱利濕的食材。例如，一碗綠豆薏仁糖水或冬瓜湯，都是美味又對皮膚有益的食療選擇。
3. 調整生活作息，穩定內在荷爾蒙
壓力與睡眠不足是現代人頭皮問題的常見成因。當身體長期處於失衡狀態，荷爾蒙便會紊亂，直接影響皮脂分泌與免疫系統，令頭瘡問題一發不可收拾。
確保充足睡眠，避免熬夜
睡眠是身體進行修復與排毒的黃金時間。長期熬夜或睡眠質素差，會導致壓力荷爾蒙皮質醇水平上升，不但會刺激皮脂分泌，更會削弱皮膚的免疫力，令原本輕微的發炎演變成令人頭瘡好痛的膿包。
學習壓力管理：運動、冥想如何幫助改善頭瘡痛
當壓力來襲時，身體會釋放更多發炎因子，令頭瘡痛的感覺加劇。建立恆常的運動習慣，如跑步、瑜伽，能有效降低壓力荷爾蒙，促進血液循環。每日花十分鐘進行冥想或深呼吸練習，亦有助平靜神經系統，從內在穩定皮膚狀況。
保持頭皮透氣，避免長時間戴帽造成的悶熱
長時間佩戴帽子或安全帽，會令頭皮處於悶熱潮濕的環境，汗水與油脂無法揮發，為細菌和真菌（如引致頭膿癬的皮屑芽孢菌）提供了絕佳的繁殖場所。應盡量縮短戴帽時間，若因工作需要無法避免，則應選擇透氣材質的帽子，並在除下後盡快讓頭皮保持乾爽。
4. 慎選日常用品，避開頭膿地雷
每日使用的洗護及造型產品，都可能成為刺激頭皮的元兇。學會辨識並避開潛在的刺激物，是保護頭皮的重要一環。
如何閱讀洗護產品成分表，避開刺激物
選擇洗護產品時，應留意成分表，盡量避開刺激性較強的界面活性劑（如SLS、SLES）、部分致敏的香料及酒精。對於容易長頭瘡的頭皮，選擇配方簡單、標明「不致粉刺」（Non-comedogenic）的產品會是較安全的選擇。
染髮、燙髮前的頭皮狀況評估
染髮劑與燙髮藥水均含有高刺激性的化學物質。如果頭皮正處於發炎、有傷口或長有頭瘡的狀態，絕對不應進行這些程序。化學劑不但會引發劇烈刺痛，更可能令發炎惡化，甚至造成化學性灼傷與永久性毛囊損害。務必在頭皮完全健康時，才考慮進行染燙。
5. 保護頭皮屏障，避免物理傷害
不經意的物理刺激，同樣會破壞頭皮的保護層，誘發或加重頭瘡問題。溫柔對待頭皮，是預防的不二法門。
指腹按摩代替指甲搔抓
頭皮痕癢時，用指甲搔抓雖然能帶來短暫快感，卻會刮傷皮膚，造成微小傷口。這些傷口會成為細菌入侵的門戶，引發更嚴重的感染與頭膿。正確做法是使用指腹，以畫圈方式輕輕按壓搔癢處，既能紓緩不適，又能促進循環。
溫和梳理頭髮，避免拉扯
梳理打結的頭髮時，切忌用力拉扯。過度的物理拉扯會對毛囊造成壓力，刺激頭皮，甚至引發牽引性毛囊炎。應從髮尾開始，逐小段向上溫和地梳開，或使用寬齒梳來減少拉扯。
讓結痂自然脫落，避免造成二次傷口
當頭瘡開始癒合結痂時，強行摳掉結痂等於是撕開剛癒合的傷口，不僅會延長復原時間，更容易留下疤痕或色素沉澱，並增加二次感染的風險。讓結痂在完成其保護任務後自然脫落，才是最佳的處理方式。
關於頭膿的常見問題 (FAQ)
我們明白，當頭皮出現頭膿或各種頭瘡問題時，心中總會浮現許多疑問。以下我們整理了一些最常見的問題，希望用朋友般的分享，結合專業知識，為你逐一解答。
Q1：如果頭瘡好痛，可以自己擠掉嗎？會有什麼後果？
當頭瘡好痛，甚至感覺到膿液在底下跳動時，很多人第一反應就是想把它擠掉，覺得這樣會「快點好」。不過，這個想法其實是處理頭膿的一大禁忌。
首先，我們的手指佈滿細菌。強行擠壓會將表皮甚至更深層的細菌帶入破損的毛囊，令發炎情況惡化，原本一粒小小的頭瘡，可能會演變成更大範圍的感染。其次，不當的擠壓會破壞毛囊結構，壓力會將膿液和發炎物質推向皮膚深處，不但延長了康復時間，更有機會在癒合後留下難以消除的凹凸疤痕或色素沉澱。最嚴重的後果是，毛囊受到永久性破壞，從此無法再生長頭髮，造成局部脫髮。所以，無論頭瘡痛的程度如何，都請務必管住雙手。
Q2：頭膿癬會傳染給家人嗎？
這個問題的答案，取決於引致頭膿的根本原因。如果你的頭瘡是屬於細菌性毛囊炎（例如由金黃色葡萄球菌引起），只要沒有共用貼身物品，傳染風險相對較低。
然而，如果經醫生診斷為「頭膿癬」（即由真菌，如皮屑芽孢菌或皮癬菌引起），情況就不同了。真菌具有傳染性，可以透過直接接觸，或間接經由共用的梳子、毛巾、枕頭套、帽子等個人物品傳播給家人。因此，若懷疑或確診患上頭膿癬，除了要積極接受治療，更應將個人衛生用品分開使用，並勤加清洗和消毒，保障自己和家人的頭皮健康。
Q3：頭皮的暗瘡或頭膿和臉上的暗瘡治療方法一樣嗎？
雖然頭皮的暗瘡或頭膿與臉上的暗瘡，成因聽起來很相似（都是毛囊發炎），但兩者的治療方式並不完全相同，不能直接將臉部暗瘡膏塗在頭皮上。
頭皮的皮膚比臉部厚，而且毛囊密度極高，油脂分泌的特性也不同。專為臉部設計的藥膏或護理產品，其配方未必能有效滲透到頭皮毛囊深處。更重要的是，某些用於臉部的外用A酸或去角質產品，用在頭皮上可能會過於刺激，或質地太黏膩，反而堵塞毛囊，令問題惡化。治療頭皮的頭膿問題，通常需要使用針對性的藥用洗頭水，或者由醫生處方的外用藥水，質地較清爽，成分也能對症下藥。
Q4：長了嚴重的頭膿，還可以染髮或燙髮嗎？
答案是絕對不可以。當頭皮正處於發炎、長有嚴重頭膿的狀態時，頭皮屏障已經非常脆弱和受損。染髮劑和燙髮藥水含有大量刺激性化學物質，例如阿摩尼亞、過氧化氫等。
在這種情況下進行染燙，這些化學物會輕易穿透受損的皮膚屏障，直接刺激發炎的毛囊，不但會引發劇烈疼痛、灼熱感，更可能誘發過敏反應，令發炎範圍擴大，甚至造成化學性灼傷。這無疑是雪上加霜，會大大延長頭膿的康復時間，並增加留下永久性疤痕的風險。請務必等到頭皮完全康復、回復健康狀態後，再考慮進行染燙。
Q5：改善冇膿頭暗瘡或頭膿問題，大概需要多長時間才能看到效果？
這個問題沒有一個標準答案，因為見效時間取決於問題的嚴重程度、個人體質以及採用的護理或治療方案。不過，我們可以提供一個大概的時間參考。
一般來說，如果只是初期的冇膿頭暗瘡或輕微頭膿，透過調整生活習慣和使用溫和的家居護理產品，大約一至兩星期內，你會感覺到紅腫和疼痛感有所減退。若要看到頭瘡數量明顯減少，通常需要至少四至八個星期，這相當於一個完整的皮膚新陳代謝週期。對於比較頑固或嚴重的情況，可能需要配合專業治療數個月才能達到理想的穩定狀態。耐心和堅持是改善頭皮問題的關鍵。
Q6：市面上的「頭皮護理療程」對治療頭瘡及頭膿癬有效嗎？
市面上的頭皮護理療程五花八門，其效果亦因應療程的性質和操作者的專業水平而異。優質的頭皮護理，例如針對性的深層清潔、去除老廢角質、使用具鎮靜消炎成分的精華等，對於輔助治療頭瘡、改善毛囊堵塞有一定幫助。它可以作為日常清潔的加強版，維持頭皮健康。
但是，必須清晰一點，這些護理療程不能取代正式的醫療診斷和治療。特別是針對成因複雜的頭膿癬，或需要使用抗生素的嚴重細菌感染，必須由醫生處方藥物才能根治。有些護理中心可能會標榜使用草本配方，甚至引用類似中藥「透膿散」的排毒概念，但若未經專業醫師辨證論治，單純套用概念反而可能弄巧反拙。因此，建議將頭皮護理療程視為「輔助保養」，而非「主要治療」，根治問題還需尋求專業醫療意見。