漂染髮色亮麗奪目，卻往往伴隨甩色、乾旱，甚至如稻草般的髮質問題，令許多愛美人士又愛又恨。別擔心！如果您正為漂髮後的髮質困擾不已，或希望延長心愛髮色的壽命，這份由專業髮型師親自揭秘的「終極漂髮護理指南」將是您的救星。本文將帶您深入了解漂髮前的準備、漂後鎖色修護的10大黃金法則，以及如何從根本告別稻草髮，重塑健康強韌的髮絲。讓您從此無懼漂髮挑戰，自信展現持久亮麗的夢幻髮色！
漂髮前必讀：為完美髮色與健康髮質打好「漂髮護理」的第一步
漂髮是改變髮色的常見方法，它能讓您擁有獨特又亮眼的髮色。然而，這項技術同時伴隨著對髮質的挑戰。因此，深入了解漂髮護理步驟，做好萬全準備，不只可以打造心儀的髮色，同時可以維持秀髮健康。
建立「預防勝於治療」的正確漂髮護理心態
要擁有理想的髮色，同時維持髮質柔順，漂髮護理是當中重要的一環。您可以將漂髮視為一項長期美髮投資，而不是一次性消費。正確的預防措施，將會有效減低髮絲受損的機會，避免日後耗費更多時間與金錢進行修護。這是一個「預防勝於治療」的護髮概念。
了解漂髮的化學原理：漂粉如何改變你的髮絲結構
漂髮的過程是通過化學作用，清除頭髮中的天然色素。漂粉中含有鹼性物質，可以打開頭髮的毛鱗片，讓氧化劑進入髮絲內部。氧化劑隨後會分解頭髮中的黑色素粒子，使髮色變淺。這個過程雖然可以達到理想的淺色效果，但是也會改變髮絲原本的結構，使頭髮變得脆弱。
評估自身髮質與頭皮健康：哪些人不適合馬上漂髮？
開始漂髮前，了解自己的髮質和頭皮狀況非常重要。如果您的髮絲已經嚴重受損，例如乾燥、分岔或容易斷裂，馬上漂髮可能會加劇這些問題。同樣地，若頭皮有濕疹、發炎、敏感或傷口，漂髮劑可能會引起更嚴重的不適或過敏反應。建議您先將髮質和頭皮調理至健康狀態，再考慮進行漂髮，這樣可以減少對頭髮的傷害。
專業諮詢的關鍵：如何與髮型師有效溝通
與髮型師充分溝通，是確保漂髮成功的重要環節。髮型師擁有專業知識和經驗，他們可以根據您的髮質狀況和期望，給予最適合的建議。有效溝通，可以幫助您避免許多不必要的麻煩，確保漂髮效果符合預期。
主動告知過往漂染歷史，避免「卡色」悲劇
在漂髮前，請務必主動向髮型師說明過去的漂染歷史，包括曾經染過的顏色、燙髮經歷，特別是染黑的次數和時間。先前染過的顏色，尤其是黑色，可能會在髮絲上留下難以去除的色素，導致漂髮後出現不均勻的「卡色」問題。告知髮型師這些資訊，可以幫助他們更準確地判斷髮質狀況，並且選擇最合適的漂染護理方案。
準備參考圖片，清晰表達你的目標髮色
只用言語描述目標髮色，常常會產生誤解。髮型師對於顏色的理解，與您可能有所不同。準備一些您喜歡的髮色參考圖片，例如從社交媒體或雜誌上找到的範例，可以非常具體地表達您的期望。這樣，髮型師可以更準確地掌握您的喜好，盡力創造出最接近您理想的髮色。
信任專業判斷：當髮型師建議暫緩漂髮時
髮型師在評估您的髮質後，有時會建議暫緩漂髮。例如，髮絲可能因過度染燙而變得過於脆弱，或頭皮狀態不適合進行化學處理。這時候，請您信任他們的專業判斷。貿然漂髮可能導致髮絲嚴重受損，甚至無法修復。尊重髮型師的建議，為您的頭髮爭取恢復的時間，這才是對髮質最負責任的漂染護理方式。
漂髮前黃金14天準備：為髮絲儲備充足「彈藥」
漂髮前的兩週，是為頭髮做好準備的「黃金時期」。這段時間進行密集的漂髮護理，可以提升髮絲的強韌度，為迎接漂髮過程儲備充足的「彈藥」。這項準備可以顯著減少漂髮後護理的難度，同時保護頭髮。
漂髮前兩週：開始密集使用深層修護髮膜及護髮油
在預計漂髮前的十四天，建議您開始密集地為頭髮補充水分和營養。每週使用深層修護髮膜二至三次，讓髮絲充分吸收滋養成分，提升強韌度。同時，每日使用護髮油塗抹於髮尾及髮中，這能幫助頭髮形成保護膜，減少水分流失。這種漂染護理方式，可以讓髮絲在漂髮時，有更好的抵抗力。
漂髮前48-72小時：停止洗頭，利用天然頭油形成保護層
漂髮前四十八至七十二小時，請停止洗頭。頭皮會自然分泌油脂，這些天然的頭油會形成一層保護膜。這層保護膜可以減少漂髮劑直接接觸頭皮的面積，有效降低頭皮在漂髮過程中出現刺痛、發癢或過敏的風險。
漂髮前48小時：務必進行皮膚敏感測試（Patch Test）
在漂髮前至少四十八小時，務必進行皮膚敏感測試。取少量漂髮劑混合物，塗抹在耳後或手腕內側等隱蔽的皮膚區域。觀察該區域在四十八小時內是否有泛紅、發癢、腫脹或其他不適反應。這個步驟可以幫助您避免嚴重的過敏反應，保障漂染頭髮護理過程的安全。
漂髮護理終極指南：10大黃金法則鎖色兼修護
追求時尚髮色是許多人的心願，漂髮可以帶來各種夢幻色彩。然而，漂髮後護理是維持美麗髮色與健康髮質的關鍵。漂髮過程會改變髮絲結構，所以需要特別的漂染 護理。現在，我們就為您揭示10大黃金法則，幫助您鎖住髮色，同時修護髮絲。
法則一：漂髮後護理的48小時黃金靜置期
漂髮後立即洗頭是一個常見錯誤，但這對漂髮後的髮質是很大的傷害。您需要給予頭髮足夠的時間來穩定色素。
為何不能立即洗頭？穩定色素粒子的重要性
漂髮是一個化學過程，頭髮在漂染後，其毛鱗片會處於張開狀態，新染的色素粒子需要時間才能完全固定在髮絲內部。如果在漂髮後馬上洗頭，水分子和洗髮產品會把尚未完全附著的色素沖刷掉，導致髮色快速流失。因此，建議您在漂髮後護理的頭48小時內不要洗頭，讓色素粒子有充足時間穩定下來，髮色才能更持久。
法則二：選擇正確的潔淨產品是成功漂髮護理的基石
選對洗髮產品是漂染頭髮護理的第一步。漂髮後的頭髮非常脆弱，普通的洗髮水可能無法提供足夠的保護。
辨識並避開硫酸鹽（SLS/SLES）洗頭水
市面上許多洗頭水含有硫酸鹽，例如月桂基硫酸鈉（SLS）或月桂醇聚醚硫酸鈉（SLES）。這些成分清潔力強，但會過度去除頭髮的天然油脂，導致髮絲更加乾燥。同時，硫酸鹽成分會加速髮色流失。因此，選擇洗髮水時，您應該仔細閱讀成分表，避免含有這些刺激性成分的產品。
選擇弱酸性及氨基酸配方的溫和洗護產品
漂髮後的頭髮需要溫和的清潔。弱酸性洗護產品接近頭髮與頭皮的天然pH值，有助於閉合毛鱗片。氨基酸配方則能溫和清潔，同時補充髮絲所需的蛋白質，減少對髮絲的刺激。選用這類產品可以保護髮色，同時滋養受損的髮絲。您也應該搭配使用適合漂髮的護髮素，為頭髮提供額外滋潤。
法則三：洗髮技巧的魔鬼細節
正確的洗髮方式對漂染 護理至關重要。每個細節都可能影響髮色的持久度與髮質健康。
堅持使用溫水或微涼水洗頭，防止毛鱗片過度張開
熱水會使頭髮的毛鱗片過度張開，加速髮色分子流失，也會帶走髮絲的水分和天然油脂，令頭髮變得更乾燥。因此，洗頭時，建議您使用溫水或微涼水。這樣可以幫助毛鱗片閉合，鎖住髮色，同時減少髮絲水分流失。
洗髮後立即用毛巾以按壓方式吸乾水分，避免拉扯
洗髮後，頭髮處於濕潤狀態時最脆弱。您應立即用柔軟的毛巾，以按壓或輕拍的方式吸乾頭髮上的多餘水分。切記不要用力揉搓或拉扯頭髮，因為這樣會導致髮絲斷裂，增加毛躁。溫柔對待頭髮，是保護其健康的重要一步。
法則四：矯色/去黃洗頭水是淺色髮的靈魂伴侶
漂髮後的淺色系頭髮，例如灰、金、白金等顏色，通常會隨著時間漸漸變黃或橙。這時候，矯色洗頭水就成了救星。
矯色原理：利用色彩學中和惱人黃、橙調
矯色洗頭水通常是紫色或藍色，其原理是利用色彩學中的互補色。紫色可以中和黃色調，藍色可以中和橙色調。當您使用矯色洗頭水時，這些色素會附著在髮絲上，抵消頭髮褪色後呈現的黃或橙色調，讓您的淺色髮保持更純淨、更接近目標的冷色調。這是漂髮護理中維持髮色的有效方法。
最佳使用頻率（每週1-2次）與停留時間
矯色洗頭水不適合每天使用，因為過度使用可能導致頭髮出現紫色或藍色殘留。通常建議每週使用1至2次，具體頻率取決於您的髮色褪色情況。每次使用時，將矯色洗頭水均勻塗抹在濕髮上，停留約3至5分鐘，然後徹底沖洗乾淨。首次使用時，您可以先縮短停留時間，觀察效果，之後再根據需要調整。
法則五：漂染頭髮護理的深層滋養，為髮絲注入生命力
漂染頭髮護理不能只停留在表面。漂染過程對髮絲造成深度損傷，所以深層滋養是修護的關鍵。
每週至少使用1-2次高修護力的髮膜
髮膜是漂染後受損髮絲的「急救站」。髮膜含有比護髮素更高濃度的修護成分，例如蛋白質、氨基酸、保濕因子和天然油脂。這些成分可以深入髮芯，補充流失的營養，重建髮絲結構。建議您每週至少使用1至2次髮膜，塗抹後讓其停留足夠時間（通常為5-15分鐘），然後徹底沖洗。定期使用髮膜能顯著改善髮質，讓頭髮回復彈性與光澤。
日常不可或缺的護髮油與免沖洗護髮精華
除了髮膜，護髮油與免沖洗護髮精華也是日常漂髮護理中不可或缺的產品。護髮油能在髮絲表面形成保護膜，撫平毛躁，增加光澤，同時鎖住水分。免沖洗護髮精華則能持續滋養髮絲，提供額外保護，特別適合在吹髮前使用。每天在頭髮半乾時或造型前使用少量護髮油或免沖洗精華，可以有效減少髮絲乾燥與斷裂。
法則六：正確吹整，減少二次熱傷害
高溫是漂染髮質的另一個敵人。不正確的吹整方式會對髮絲造成二次傷害，導致頭髮更加脆弱。
風筒與頭皮保持最少10厘米距離
吹頭髮時，風筒的熱力直接對著頭髮和頭皮會造成損害。過高的溫度會使頭髮水分流失，令髮質變得乾燥。因此，吹髮時請將風筒與頭皮保持至少10厘米的距離，同時持續移動風筒，避免熱力集中在同一點。
在頭髮半乾狀態下塗抹抗熱產品及護髮油
在頭髮仍處於半乾狀態時，是塗抹抗熱產品和護髮油的最佳時機。抗熱產品能在髮絲表面形成保護層，有效抵禦熱力對頭髮的傷害。護髮油則能同時滋潤髮絲，減少吹乾後的毛躁感。這個步驟可以為您的頭髮提供雙重保護，降低熱傷害。
盡量減少使用電棒、離子夾等高溫造型工具
電棒和離子夾等高溫造型工具對漂染髮質的傷害極大，即使使用了抗熱產品，也難以完全避免。這些工具的高溫會使髮絲水分迅速蒸發，進一步破壞髮絲結構。因此，建議您盡量減少使用這類高溫造型工具。如果您必須使用，請將溫度調低，並縮短髮絲與熱工具的接觸時間。
法則七：溫柔對待每一根脆弱髮絲
漂染後的頭髮就像細嫩的植物，需要加倍呵護。任何粗魯的對待都可能導致髮絲斷裂。
使用寬齒梳或濕髮專用梳輕柔梳理
濕潤的頭髮尤其脆弱。梳理頭髮時，您應使用寬齒梳或專為濕髮設計的梳子。從髮尾開始，輕柔地解開纏結，然後逐步往上梳理。切勿用力拉扯或強行梳開打結處，這樣會導致髮絲斷裂或脫落。
避免綁過緊的髮型，減少物理性拉扯
長時間綁過緊的馬尾、髮髻或其他造型，會對髮根和髮絲造成持續的物理性拉扯。對於漂染後的脆弱髮絲來說，這種拉扯更容易導致斷裂和脫髮。因此，您應該盡量避免綁過緊的髮型，給頭髮適當的休息空間。
法則八：定期修剪，終結髮尾分岔的惡性循環
髮尾分岔是漂染頭髮常見的問題，也是髮質受損的明顯信號。一旦出現分岔，它會沿著髮絲向上蔓延，導致更多斷裂。所以，定期修剪髮尾是漂染頭髮護理中非常重要的一環。建議您每6至8週修剪一次髮尾，即使只是修剪掉一點點，也能有效阻止分岔惡化，讓頭髮看起來更健康整齊。
法則九：為秀髮防曬，抵禦紫外線的侵害
我們知道皮膚需要防曬，但頭髮也一樣需要。紫外線會嚴重損害頭髮，特別是漂染後的頭髮。陽光中的UVA和UVB會破壞髮絲中的蛋白質結構，使髮色褪色更快，同時讓頭髮變得更加乾燥和脆弱。因此，您應該為秀髮做好防曬。外出時，可以戴帽子或使用含有UV防護成分的護髮產品，為頭髮提供一層保護膜。
法則十：注意生活細節，避免氯氣等環境傷害
日常生活中，一些看似微不足道的細節也可能對漂染 護理造成影響。其中一個常見的傷害來源就是氯氣。泳池水中的氯氣會使漂染後的頭髮變得乾燥，甚至導致淺色頭髮出現綠色調。因此，游泳前，您可以先用清水將頭髮打濕，讓髮絲吸收清水，減少吸收氯氣的空間。游泳後，盡快徹底清洗頭髮，去除殘留的氯氣，然後進行日常的漂染護髮步驟。