寶寶頭泥又紅又痕，是發炎了嗎？新手爸媽面對嬰兒頭泥問題，尤其出現紅腫痕癢時，往往不知所措。本文將由專家教你如何透過「3級紅黃燈」評估法，準確判斷寶寶頭泥的發炎程度，並全面拆解頭泥發炎的成因、提供緊急應對指南，以及教授日常安全護理，助你有效處理寶寶頭泥問題，重拾健康頭皮。
嬰兒頭泥發炎是什麼？與一般頭泥有何不同？
相信不少新手父母，看見寶寶頭皮出現黃黃厚厚的結痂，心中會感到不安。這種情況通常是嬰兒頭泥，如果處理不當，甚至會引致嬰兒頭泥發炎，令寶寶頭皮感到痕癢不適。我們現在會詳細了解嬰兒頭泥的本質，以及它與發炎情況的分別。
正確認識嬰兒頭泥：醫學上的「脂溢性皮膚炎」
不少人會以為頭泥是寶寶不講衛生，其實這是一個誤解。頭泥是一種醫學上稱為「脂溢性皮膚炎」的常見皮膚狀況。它不是因為清潔不足造成，亦不會傳染，這是嬰兒獨有的生理現象。
成因拆解：頭泥並非污糟，與皮脂腺分泌旺盛有關
嬰兒出生後，他們皮脂腺的功能特別旺盛，同時皮膚新陳代謝速度很快。因此，皮膚會產生過多油脂，加上舊的死皮細胞沒有完全脫落。這些過剩的油脂會與死皮混合，之後在頭皮上形成黃色油膩的鱗屑，這是頭泥。
常見位置：頭泥不僅限於頭皮，亦可見於眉毛、耳朵、腋下等
頭泥最常出現在嬰兒的頭皮上，所以叫做「頭泥」。但是，它亦可能在寶寶身體其他皮脂腺比較多的位置出現。例如，寶寶的眉毛、耳朵後面，甚至腋下、腹股溝等有皮膚皺褶的地方，都可能見到頭泥。
常見出現時間：頭泥多於嬰兒出生後三星期至三個月大出現
嬰兒頭泥通常在寶寶出生後三星期到三個月大時開始出現。大部分情況下，這些頭泥會在寶寶大約六個月大時自然減退。
關鍵警訊：如何分辨一般頭泥與「頭泥發炎」？
家長們需要知道如何區分普通的頭泥與頭泥發炎。這樣才能及時處理，避免問題惡化。
一般頭泥（非發炎）的狀態
正常的頭泥通常呈黃色或淺褐色，摸起來可能有點油膩或結塊。它多數附著在頭皮上，但寶寶通常不會感到不舒服，頭皮也不會有明顯的紅腫或痕癢。
頭泥發炎的明顯症狀
如果頭泥發炎，情況就會不同。發炎的頭泥區域會出現明顯的紅腫，甚至有滲液。寶寶會感到頭皮很痕，他們可能會因此經常搔抓頭皮。有時候，發炎部位會伴隨結痂、脫屑，甚至有異味。
導致頭泥發炎的常見元兇
雖然頭泥是常見的現象，但是某些不當的處理方法，會讓情況惡化，引發頭泥發炎。以下是一些常見的原因。
不當處理：強行摳、刮、捽頭泥，導致頭皮受損
看見寶寶頭上的頭泥，一些家長會想把它摳掉、刮掉或者用力捽掉。但是，寶寶的頭皮非常幼嫩。這些強行清理的動作，會直接傷害寶寶的頭皮，造成破損傷口。破損的皮膚容易受到感染，最後引發頭泥發炎。
過度清潔：使用不合適的清潔產品刺激頭皮，導致頭泥問題惡化
有些家長認為頭泥是因為不清潔造成的，於是會頻繁替寶寶洗頭，並且使用清潔力過強，或者含有刺激性化學成分的洗護產品。過度清潔會破壞寶寶頭皮的天然保護屏障。同時，不合適的產品會刺激頭皮，反而令皮脂腺分泌更多油脂，使頭泥問題加重，更容易發炎。
寶寶搔抓：因痕癢而抓損頭皮，引發繼發性細菌感染
當寶寶的頭泥感到痕癢時，他們會自然地用手去抓。但是，寶寶的指甲可能不夠乾淨，也會抓傷頭皮。受損的頭皮容易讓細菌入侵，這樣會引起繼發性細菌感染，讓頭泥發炎的情況變得更嚴重。
處理頭泥發炎：求醫準備及醫生專業治療方案
有時，即使家長細心護理，寶寶的頭泥發炎狀況可能持續，甚至引起寶寶不適，例如出現頭泥 痕癢。這時，尋求醫生專業協助是最明智的選擇。我們現在就來看看，家長看醫生前有甚麼準備要做，以及醫生會提供哪些治療方案。
求醫前準備：讓醫生更準確判斷病情
要讓醫生能夠更準確判斷寶寶的病情，然後提供最適合的治療，家長在求醫前可以做一些準備工作。這些資訊會幫助醫生全面了解寶寶的狀況。
需要向醫生提供的資訊清單
家長帶寶寶去看醫生時，提供詳細的資訊非常重要。這些資訊能幫助醫生快速掌握病情，作出正確診斷。家長可以記下以下幾點：
- 寶寶頭泥發炎開始出現的具體時間點，例如是出生後多久。
- 發炎區域的具體狀況，例如範圍、顏色、是否有分泌物。
- 寶寶是否有感到頭泥 痕癢，有沒有抓撓頭皮的動作。
- 家長在家中曾嘗試過的護理方法，例如使用過哪些清潔產品，或者塗抹過哪些非處方藥膏或潤膚霜。
- 寶寶的飲食習慣，例如是母乳餵哺，還是配方奶粉，有沒有轉奶粉。
- 家族病史，例如家中是否有成員患有濕疹、哮喘或者其他過敏性疾病。
- 寶寶整體健康狀況，例如睡眠、食慾、精神狀態有無變化。
醫生如何診斷及治療頭泥發炎？
醫生會根據家長提供的資訊，也會進行臨床檢查，診斷寶寶的頭泥發炎情況。醫生會仔細觀察寶寶頭皮的狀況，例如紅腫程度、鱗屑厚薄，以及是否有其他感染跡象。之後，醫生會根據病情的嚴重程度，制定專業的治療方案。
醫生可能處方的藥物類型
醫生通常會根據寶寶頭泥發炎的嚴重程度，處方不同類型的藥物。這些藥物主要目的是控制炎症，也幫助頭皮恢復正常。常見的藥物類型包括：
- 低劑量類固醇藥膏： 這些藥膏能有效減輕頭皮的紅腫和炎症。醫生通常會處方非常低劑量的類固醇，適合嬰兒使用，也說明使用頻率和時間。
- 抗真菌藥膏或者洗劑： 有些頭泥發炎可能與一種名為馬拉色菌的酵母菌過度生長有關。醫生會處方含有抗真菌成分的藥膏或者洗劑，這樣抑制酵母菌生長。
- 抗生素： 如果頭泥發炎區域因抓撓，或者其他原因引起繼發性細菌感染，醫生會考慮處方口服或者外用抗生素。
- 溫和潤膚劑： 醫生也會建議使用醫學級別的溫和潤膚劑，幫助軟化頭泥，保持頭皮滋潤，減少乾燥和痕癢。
治療期間的護理重點
治療期間，家長在家中的護理同樣重要。家長配合醫生指示，才能達到最佳效果。家長請緊記以下護理重點：
- 嚴格遵從醫生指示： 按照醫生處方的藥物種類、劑量、使用頻率，以及療程長短使用藥物。家長不要自行增減劑量，也不要過早停藥。
- 保持頭皮清潔乾爽： 每日用溫和的嬰兒專用洗髮產品清潔頭皮，輕輕按摩，然後徹底沖洗乾淨。洗澡後，用柔軟毛巾輕輕印乾頭皮，保持乾爽。
- 避免寶寶抓撓： 嬰兒可能因為頭泥 痕癢而抓撓頭皮。家長應經常為寶寶修剪指甲。或者在必要時，例如睡覺時，讓寶寶戴上棉質手套，防止抓傷導致感染惡化。
- 選擇合適衣物： 讓寶寶穿著棉質、透氣的衣物。家長應該避免寶寶過熱出汗，因為潮濕環境可能加劇發炎。
- 密切觀察變化： 在治療期間，家長應密切留意寶寶頭皮狀況的變化。如果情況沒有改善，或者出現新症狀，例如發燒，家長必須再次求醫。
預防勝於治療：嬰兒頭泥的日常安全護理與預防發炎
處理嬰兒頭泥，重點是預防頭泥發炎。透過正確的日常護理，爸媽可以有效減少頭泥積聚，同時避免寶寶因為頭皮痕癢而抓損皮膚，這樣可以降低發炎的機會。日常護理方法簡單，但效果顯著，有助於保持寶寶頭皮健康。
綠燈護理：非發炎性頭泥的日常安全處理步驟
適用情況：只適用於「沒有」任何紅腫發炎跡象的普通頭泥
如果寶寶頭皮上的頭泥只是輕微出現，並且沒有任何紅腫、發熱或明顯痕癢的跡象，那麼爸媽可以嘗試居家護理。這些方法專為未發炎的普通頭泥設計，安全又有效。若頭泥有任何發炎跡象，例如皮膚變紅，甚至有滲液，就應該立即求醫。
安全處理厚重頭泥的步驟
對於較為厚重的頭泥，處理時需要細心。首先，您可以在頭泥位置塗上少量橄欖油或者嬰兒油，讓油充分滲透頭泥，然後靜待大約二十分鐘。油可以軟化硬化的頭泥，使其更容易移除。時間到了，用柔軟的棉墊或者紗布輕輕抹去軟化的頭泥，動作要溫柔，避免用力磨擦或摳刮，這樣可以保護寶寶嬌嫩的頭皮。抹去頭泥後，使用溫和的嬰兒專用洗髮水清洗頭皮和頭髮。最後，用嬰兒專用梳子輕輕梳理頭髮，協助清除黏附在頭髮上的剩餘頭泥。如果一次無法完全清除，可以重複以上步驟，不要急於一時。
建立正確的日常清潔習慣
保持頭皮乾爽涼快，避免過熱出汗，減少頭泥滋生機會
寶寶的頭皮容易出汗，特別是在炎熱的天氣或穿著過多衣物時。汗水若長時間積聚在頭皮，會為頭泥的滋生提供有利環境。所以，爸媽應確保寶寶頭皮保持乾爽涼快，避免他們過熱流汗。
選擇溫和、不含香料及鹼性的嬰兒專用洗護產品
為寶寶挑選洗護產品時，爸媽應該選擇標明為嬰兒專用、性質溫和，並且不含香料及鹼性的產品。這些產品配方溫和，可以避免刺激寶寶敏感的頭皮，從而減少頭泥的產生或惡化。
洗澡後用柔軟毛巾輕輕印乾頭皮，切忌用力磨擦
每次寶寶洗澡後，爸媽要記得用一條柔軟的毛巾輕輕印乾寶寶的頭皮和頭髮。切記不要用力磨擦，因為用力摩擦可能會刺激頭皮，甚至造成細微的損傷，這樣反而會增加頭泥滋生的機會。
環境與衣物管理
為寶寶選擇棉質、透氣的衣物及帽子
寶寶的衣物和帽子材質會直接影響頭皮的透氣性。建議爸媽為寶寶選擇棉質、透氣的衣物和帽子。棉質衣物吸濕性好，透氣性強，有助於保持皮膚乾爽，這樣可以減少頭皮出汗及熱氣積聚。
保持室內合適的溫濕度，避免環境過於乾燥
室內環境的溫濕度對寶寶的皮膚健康也有影響。爸媽應保持室內溫度適中，濕度合宜，避免環境過於乾燥。乾燥的空氣可能使頭皮變得乾燥，加劇頭泥問題。爸媽可以使用加濕器來調節室內濕度，維持在舒適的範圍。