漂髮後的你，是否經常為髮色褪去、髮質變得脆弱而煩惱？渴望擁有持久亮麗的髮色，同時又能保持髮絲健康、告別毛躁分岔，並非遙不可及！這份《漂髮後15個必讀注意事項》全攻略，將由洗頭水選擇、日常護理細節，到頭皮保養與特殊髮色維持，為你提供最全面的指引。無論是漂後黃金72小時的急救護理，還是長期抗戰的髮色鎖定秘訣，助你輕鬆駕馭漂染美髮，時刻展現自信光采。
漂後黃金72小時急救手冊：首要的漂髮後護理及注意事項
染髮後擁有亮眼的新髮色，心情自然特別好。但是，想要讓這個美麗狀態維持得更久，並且確保髮質依然健康，那麼漂髮後注意事項的黃金72小時絕對是關鍵期。這段時間的漂髮後護理，直接影響頭髮的未來狀態以及髮色的持久度。
為何漂後48-72小時內絕不能洗頭？從科學角度剖析
很多人漂髮或染髮後，習慣馬上洗頭，感覺會更乾淨。但是，這其實是一個常見的誤區。漂髮後的頭48至72小時內，不洗頭有很重要的科學原因。
關鍵一：穩固髮色，讓色素粒子有足夠時間「定居」
漂髮與染髮的過程，會讓頭髮的毛鱗片張開，以便色素粒子進入髮絲內部。完成漂髮後，毛鱗片會慢慢閉合，讓新加入的顏色粒子「定居」下來。如果太快洗頭，水分以及洗髮產品容易將這些尚未完全固定的色素粒子沖走，這樣會造成漂髮後染髮效果大打折扣，髮色也會更快流失。
關鍵二：讓頭皮分泌天然油脂，形成自我保護屏障
漂髮過程對於頭皮而言，是一個較大的刺激，頭皮因此會變得比較敏感。頭皮會自然分泌油脂，這些油脂會形成一層天然的保護膜。給予頭皮足夠時間分泌這些天然油脂，可以為漂髮後頭皮提供一層重要的屏障，保護頭皮免受外部環境刺激，並且幫助頭皮恢復健康狀態。
首次洗髮的正確方式：水溫與手法的終極指南
過了黃金72小時，終於可以進行第一次洗髮了。這個時候，洗髮的方式非常重要，因為這直接關係到髮色及髮質的維持。
溫水洗、冷水沖：鎖住顏色與養分的毛鱗片閉合原理
洗頭時，建議使用溫水洗髮，這樣可以有效清潔頭皮與頭髮，同時避免水溫過高對髮色造成刺激。溫水洗髮時，毛鱗片會輕微張開，有利於清潔。但是，沖洗護髮素時，請使用冷水，因為冷水可以幫助毛鱗片快速閉合，這樣可以將髮色以及護髮素的養分鎖在髮絲裡面，確保漂髮後染髮色彩更持久，髮質也更柔順。這也是漂髮後洗頭水使用的重要原則。
避免過度搓揉，以指腹輕柔按摩頭皮
漂髮後的頭髮與頭皮都比較脆弱，所以洗頭時必須輕柔。請避免用力搓揉髮絲，因為這樣會增加摩擦，導致髮絲斷裂以及毛鱗片受損。洗髮時，請用指腹輕柔按摩頭皮，這樣可以溫和清潔漂髮後頭皮，同時促進血液循環，避免對頭皮造成不必要的刺激。
關鍵頭幾日的簡易造型建議：取代高溫工具的方案
漂髮後想擁有好看的造型，但是高溫工具卻是髮色的天敵。在漂髮後頭幾日，有更聰明的方式維持造型。
暫別電棒與直髮夾，擁抱簡易編髮造型
電棒與直髮夾等高溫造型工具，會直接傷害漂髮後的脆弱髮質，並且加速髮色流失。所以，在漂髮後的初期，請暫時放下這些高溫工具。此時，可以嘗試一些簡易的編髮造型，例如溫柔的麻花辮、低馬尾辮等，這些造型不僅優雅好看，並且不會對髮絲造成額外負擔。
了解這些基礎的漂髮後護理要點，為長期髮質健康打好根基
漂髮後護理，不只影響短期髮色呈現，更加影響長期髮質健康。了解這些基礎的漂髮後注意事項，並且好好執行，便可以為未來的髮質健康打下堅實的根基。
建立髮質再生藍圖：日常及定期的漂髮後護理
經過漂髮，髮絲結構會變得脆弱，髮色也需要細心呵護。除了漂髮後的黃金72小時急救，日常與定期的漂髮後護理同樣重要，確保髮質健康再生，同時延長髮色壽命。以下是漂髮後注意事項的詳細解說，由淺入深，讓頭髮時刻保持最佳狀態。
揀選專用洗護產品：避開傷害髮質的元兇
挑選合適的洗護產品，是漂髮後護理的第一步，也是最重要的一步。選擇錯誤的產品會加速髮色流失，令髮質狀況惡化。
為何必須使用「鎖色/護色洗頭水」？
漂髮過程會令頭髮的鱗狀表層打開，色素粒子變得不穩定。普通洗頭水通常清潔力較強，會加速人工色素的流失。因此，必須使用專為漂髮後染髮而設的鎖色或護色洗頭水。這些洗頭水配方溫和，有助於鎖住髮色，減緩褪色速度，同時滋養受損的髮絲。
識別並避開「硫酸鹽 (Sulfate)」：漂染髮質的隱形殺手
許多洗頭水都含有硫酸鹽成分，例如月桂醇聚醚硫酸酯鈉 (Sodium Laureth Sulfate)。硫酸鹽是強效的清潔劑，可以產生豐富泡沫，但是對於漂染過的髮質而言，它們會過度清潔頭髮，洗去天然油脂，令髮絲變得更加乾燥，也會加速髮色的褪去。所以，選擇無硫酸鹽的產品是漂髮後護理的關鍵。
護髮素與髮膜的分別與正確使用時機
護髮素主要功能是撫平頭髮鱗狀表層，使髮絲柔順易梳，適合日常使用。髮膜則是一種深度滋養的產品，含有更高濃度的修護成分，能夠滲透髮絲內部，修復受損結構，為頭髮提供更深層的養分。漂髮後髮質受損嚴重，定期使用髮膜非常重要，讓髮絲獲得足夠的修復與滋潤。
深度滋養的藝術：髮膜的正確使用步驟，將功效最大化
髮膜的功效取決於正確的使用方法。遵循以下步驟，便可讓髮膜的滋養成分充分被髮絲吸收，令髮質煥然一新。
步驟一：洗髮後，用毛巾將頭髮印乾至不滴水狀態
洗髮後，髮絲表面仍有大量水分。如果直接塗抹髮膜，水分會稀釋髮膜的濃度，影響吸收效果。用毛巾輕輕印乾頭髮，確保頭髮不再滴水，便可讓髮膜更有效地附著於髮絲。
步驟二：從髮中至髮尾均勻塗抹，避開頭皮
漂染後的髮尾通常最為乾燥與脆弱。塗抹髮膜時，應重點從髮中段開始，向髮尾方向均勻塗抹。請避免將髮膜直接塗抹在漂髮後 頭皮上，這樣可能導致頭皮過於油膩或堵塞毛囊，影響頭皮健康。
步驟三：戴上浴帽或用熱毛巾包裹，靜待15-20分鐘
塗抹髮膜後，戴上浴帽或者用熱毛巾包裹頭髮，創造一個溫暖的環境。熱力有助於打開頭髮的鱗狀表層，讓髮膜中的營養成分更容易滲透到髮絲深層。一般建議靜待15至20分鐘，給予髮膜足夠時間發揮作用。
步驟四：徹底沖洗乾淨，感受髮絲的轉變
待時間到了，用溫水徹底沖洗頭髮，確保髮膜沒有殘留在髮絲上。沖洗乾淨後，你會感受到髮絲變得更為柔軟、順滑，且富有光澤，這是髮膜發揮功效後的顯著轉變。
熱能工具的智慧使用守則：這是非常重要的漂髮後護理環節
漂髮後的髮絲非常脆弱，任何高溫都會對其造成二次傷害。所以，在使用熱能造型工具時，必須特別小心，這是重要的漂髮後護理環節。
將溫度控制在120度以下，減少熱力傷害
漂染後的髮絲已經過化學處理，其結構變得更為脆弱。過高的溫度會導致髮絲水分流失，令髮色更快褪去，也會加劇髮絲斷裂。所以，使用捲髮器、直髮夾或吹風機時，務必將溫度控制在120度以下，這樣可以大大減少熱力對髮絲的傷害。
使用前必須噴上抗熱噴霧，建立防護層
即使控制了溫度，熱力對漂染後的髮絲仍然有害。所以，在使用任何熱能工具前，必須在頭髮上均勻噴灑抗熱噴霧。抗熱噴霧會在髮絲表面形成一層保護膜，有效隔絕熱力，從而保護髮絲免受直接的熱損傷。
減少物理性傷害：從梳理到睡眠的細節
除了化學處理和熱力，日常的物理摩擦也會對漂染後的髮絲造成傷害。注意生活中的小細節，可以大大減少髮絲的物理性損傷。
選用寬齒梳或專用順髮梳，從髮尾開始梳理
漂染後的髮絲容易打結，也很容易斷裂。所以，請避免使用細齒梳或暴力梳理。選用寬齒梳或專用順髮梳，這些梳子可以減少拉扯。梳理時，應該從髮尾開始，輕柔地解開纏結，然後再慢慢向上梳理，這樣可以避免因拉扯而導致髮絲斷裂。
睡眠時可將長髮編成鬆辮，減少摩擦
睡眠期間，頭髮與枕頭套的摩擦會對髮絲造成物理損傷，導致髮絲毛躁或斷裂。如果頭髮較長，在睡前可將頭髮輕輕編成鬆散的辮子，這可以有效減少頭髮與枕頭套之間的摩擦，保護髮絲，同時也能避免髮絲打結。
髮色持久戰略：針對特殊髮色的進階漂髮後護理
漂髮後注意事項很多，其中一個核心，就是如何讓特殊髮色維持得久一些。當你染上獨特的髮色，例如灰色、粉紅色、藍色，會發現這些顏色褪色速度比想像中快。這是因為漂髮過程讓頭髮的毛鱗片更容易打開，色素粒子流失得快。因此，漂髮後護理就需要更細心，還要配合特殊的產品。
解構「矯色」與「補色」：何時用？如何用？
維持特殊髮色，常常聽到「矯色」和「補色」兩個詞語。這些都是進階的漂髮後護髮方法，但它們的功能不一樣，使用時機也不同。了解它們的原理，就可以為你的髮色做到最好的照護，延續美麗。
矯色洗頭水（紫色/藍色）：利用互補色原理，中和惱人黃、橘色調
漂髮後，亞洲人的頭髮底色通常會剩下黃色或橘色調。這些底色會影響之後的染髮顏色，讓特殊色變得不夠純粹。矯色洗頭水就是為了解決這個問題。它利用色彩學的互補原理，紫色洗頭水可以中和黃色，藍色洗頭水則可以中和橘色。所以，洗頭時用矯色洗頭水，就能讓髮色維持乾淨的冷色調，避免變黃變橘，是漂髮後洗頭水的重要選擇。
補色洗頭水/髮膜：為特定髮色「充電」，延續色彩生命
補色洗頭水或者髮膜，與矯色洗頭水不同。它不是中和顏色，而是直接為頭髮補充流失的色素。這些產品內含有特定色系的色素粒子，例如粉紅色、藍色、綠色等等。使用時，這些色素粒子會附著在頭髮表面，如同為髮色「充電」，讓顏色看起來更飽和，是維持漂髮後染髮效果的好方法。它能夠延續髮色生命，讓你在髮廊染的特殊色，保持更久。
不同髮色的褪色路徑與護理重點
不同的髮色有不同的褪色路徑，這是因為它們的色素結構不一樣。了解這些特性，就可以更精準地進行漂髮後護理。針對不同髮色的特性去護理，就能讓髮色持久，減少髮色變醜的機會。
灰、白金、霧感色系：勤用矯色產品是維持質感的關鍵
如果你喜歡灰、白金或者霧感的髮色，這些顏色都是冷色調。它們在漂髮後容易變得帶有黃色或橘色。所以，要維持這些髮色的高級質感，勤用矯色洗頭水是絕對必要的。一星期使用一至兩次，或者髮色開始變黃時就用，可以有效抑制這些惱人的暖色調，讓你的髮色保持清爽。
粉、紅、紫色系：配合相應色系的補色產品，減緩褪成金黃色的速度
如果你染的是粉、紅、紫色這些鮮豔的暖色系，它們通常會隨著洗頭次數，逐漸褪成帶有金黃色的淺橘色。為了減緩這個褪色速度，並且保持顏色的鮮豔度，你需要配合相應色系的補色洗頭水或髮膜。例如，染粉紅色就用粉紅色補色洗頭水，染紫色就用紫色補色洗頭水。這樣就可以持續為髮色注入色素，讓顏色維持得更久，也讓頭髮顏色飽滿。
遵守這些針對性的漂髮後護理建議，讓你的髮色與眾不同
頭髮是第二張臉，特殊髮色更是突顯個人風格的利器。只要你了解不同髮色的褪色特性，並且遵守這些針對性的漂髮後注意事項與護理建議，例如正確使用漂髮後洗頭水，配合矯色或補色產品，你的髮色就可以持久亮麗，甚至連漂髮後頭皮的健康也能顧及，讓你的髮色持續與眾不同，吸引目光。
戶外活動與環境防護：不可忽略的漂髮後護理
漂髮後注意事項有很多，特別是當您計劃參與戶外活動時。戶外環境中的許多因素，例如陽光、泳池水和海水，都可能對漂染後的髮質和髮色造成嚴重損害。因此，了解這些風險並採取適當的漂髮後護理措施，對於維持髮色亮麗及髮絲健康非常重要。
陽光與紫外線(UV)：髮色的頭號無形殺手
陽光是我們日常生活中不可或缺的一部分，但對於漂染後的頭髮而言，陽光中的紫外線卻是髮色與髮質的頭號無形殺手。許多人可能忽略了頭髮也需要防曬，但紫外線對漂髮後 染髮 的影響不容小覷。
為何紫外線會令髮色極速褪色及髮質變差？
紫外線能夠穿透頭髮的角質層，直接損害髮絲內部的色素粒子和蛋白質結構。漂髮過程會移除頭髮的天然色素，並使毛鱗片處於更脆弱的狀態。在這種情況下，紫外線會加速分解人工色素，導致髮色極速褪色，甚至出現不自然的黃色調。此外，紫外線亦會導致髮絲水分流失，使頭髮變得乾燥、粗糙，同時容易斷裂。因此，妥善的漂髮後護理必須包括防曬。
戶外活動時使用頭髮專用防曬噴霧或佩戴帽子
既然明白紫外線對髮絲的傷害，戶外活動時保護頭髮就顯得格外重要。建議出門前，為頭髮噴上專用的防曬噴霧。這些噴霧能夠在髮絲表面形成一層保護膜，有效阻隔紫外線的侵害，同時幫助鎖住髮色，延緩褪色。此外，佩戴闊邊帽或棒球帽也是一個簡單且有效的物理防曬方法。帽子不僅可以遮擋大部分陽光，保護髮絲免受紫外線直接照射，同時也能保護漂髮後 頭皮 免受曬傷，降低敏感不適的機會。
泳池與海水：氯氣與鹽分的雙重夾擊
除了陽光，泳池水中的氯氣和海水中的高濃度鹽分，同樣是漂染頭髮的隱形敵人。這些化學物質會對漂染後的髮絲造成雙重夾擊，導致髮色迅速流失，髮質變得粗糙。因此，親水活動前的漂髮後護理不容忽視。
下水前如何為頭髮「打底」，減少化學物與鹽分入侵
為減少氯氣和鹽分對頭髮的傷害，下水前有一些「打底」的技巧可以採用。首先，您可以在下水前用清水將頭髮徹底打濕。濕潤的頭髮會吸收較少的外來水分，這表示頭髮吸收氯氣或鹽分的量也會隨之減少。此外，塗抹一層免沖洗護髮素或髮油也能夠在髮絲表面形成一道保護層。這層保護膜可以阻擋化學物質和鹽分直接滲透髮絲內部，從而減少其對髮色和髮質的破壞。
上水後應立即用清水沖洗頭髮
從泳池或海水中出來後，務必立即用大量清水沖洗頭髮。迅速沖洗可以幫助清除殘留在髮絲上的氯氣和鹽分，阻止它們繼續損害髮絲。即使未能使用漂髮後洗頭水進行完整清潔，簡單的清水沖洗也能大大降低化學物質對髮色的影響。這是一個即時且關鍵的漂髮後護理步驟，有助於保護您的髮色和髮質。
漂髮後注意事項極多，想讓秀髮亮麗之餘，同時減低傷害，除了漂髮後洗頭水及漂髮後護理得當，漂髮前的準備功夫也是重點。漂髮前的「超前部署」能夠大大減輕髮絲損傷，讓漂髮後護理過程變得更輕鬆，更有利於維持髮質健康與髮色持久。現在，就讓我們從漂髮前說起，了解一些你必須知道的事。
漂髮前你必須知道的事：從根源減少傷害，讓漂髮後護理更輕鬆
漂髮，可以幫助大家實現許多夢寐以求的髮色，例如透明感十足的霧灰、仙氣飄飄的白金。不過，漂髮對髮絲的挑戰確實比一般染髮大。頭髮在漂染過程中可能受損，頭皮亦會比較敏感。因此，了解漂髮前的準備，可助減少傷害，讓漂髮後護理更輕鬆。
誠實是最好的策略：向髮型師坦白你的完整染燙史
第一次見的髮型師不了解你的頭髮情況，所以你必須誠實告知完整的染燙歷史。這是髮型師評估髮質健康，以及判斷能否達到你理想髮色的重要依據。你提供的資訊愈詳細，髮型師就愈能制定出最適合你的漂染方案，減少日後漂髮後護理的困難。
為何染黑、泡泡染經歷是漂髮的最大挑戰？
如果你曾經將頭髮染黑，或者使用過居家泡泡染，這些經歷會是漂髮的一大挑戰。染黑後的頭髮，其色素分子結構與一般染髮劑不同，比較難以褪色。就算髮型師仔細觀察，也可能因為肉眼難以辨識，導致漂髮效果受到嚴重影響。頻繁使用市售染劑或者泡泡染自行染髮，可能使頭髮內部積聚複雜的色素殘留，或者導致髮質受損不均。這些情況會讓髮絲難以均勻上色，甚至出現「卡色」現象，影響漂髮後的染髮效果。
曾燙髮的髮質評估與準備
如果你的頭髮曾經燙過，髮質可能因為化學處理而變得比較脆弱。在這種情況下進行漂髮，風險會更高。為了確保漂髮過程安全，同時達到理想的效果，你可能需要預留足夠的時間養護髮質。有時，髮型師甚至會建議你將曾經燙過的部分修剪掉，以確保漂髮能順利進行。
「超前部署」的護髮打底：漂髮前兩星期的準備
漂髮所使用的藥劑，通常具有較高的鹼性，對頭皮以及髮絲的刺激性比較大。為了減少漂髮過程對頭髮的傷害，以及減輕漂髮後護理的負擔，我們應該「超前部署」，提早為頭髮做好打底工作。
加強使用髮膜與護髮油，儲備髮絲「本錢」
漂髮前兩個星期，建議你開始加強使用髮膜和護髮油。高鹼性環境會令頭髮毛鱗片張開，導致水分和蛋白質大量流失，髮質就會變得乾燥、毛躁。同時，頭皮在乾燥狀態下接觸到強鹼性藥劑，容易出現刺痛感，甚至脫皮不適。透過定期使用髮膜厚敷，以及吹髮後使用護髮油，可為頭髮提供足夠的滋潤。這樣做可以補充髮絲水分，強化頭髮保護屏障，減少漂髮過程對髮質的損害程度，同時舒緩頭皮刺激，讓漂髮後的頭髮護理更得心應手。
漂髮前不洗頭的專業建議與科學解釋
在漂髮前，髮型師通常會建議你不要洗頭。這是一個專業建議，也有其科學道理。頭皮會自然分泌油脂，形成一層天然保護膜。這層皮脂膜能夠有效阻隔漂粉直接接觸頭皮，減少化學刺激可能引起的敏感反應、刺痛或者發癢。由於漂髮的化學刺激性比一般染髮更大，頭皮需要更長時間來積累足夠的天然油脂。因此，漂髮前兩至三天不洗頭，可以讓頭皮有充足的時間分泌足夠的油脂，為漂髮後的 頭皮健康提供額外保護。