【容易掉髮自救指南】專家詳解5大成因,教你由飲食、作息、護理全方位改善

「洗頭時頭髮掉一堆、梳頭後地上一堆髮絲,擔心自己髮量日漸稀疏?」掉髮是許多都市人的共同困擾,不僅影響外觀,更可能是身體發出的警號。究竟每日掉多少頭髮才算正常?導致容易掉髮的真正原因又是什麼?

本篇【容易掉髮自救指南】將由專家為你詳細剖析容易掉髮的五大成因,從遺傳、荷爾蒙到營養失衡、生活壓力及不當護理,並提供判斷自己掉髮狀況的實用方法。更重要的是,我們將從飲食、作息、護理三方面,提供全方位且可行的改善方案,助你有效對抗掉髮問題,重拾健康濃密的秀髮。