深受頭皮痕癢困擾，洗淨後依然痕癢難耐，甚至反覆發作？「頭皮癢為什麼？」這個問題背後，可能隱藏著多重複雜的因素。本文將集結專家智慧，深入剖析導致頭皮反覆痕癢的四大核心根源：從常見的皮膚疾病（如脂漏性皮膚炎、濕疹），到頭皮微生態失衡引發的感染（包括頭皮癬），以至不良生活習慣及內在壓力。我們將為您一一揭示真正元兇，並提供一套個人化、整合中西醫觀點的終極止癢指南，助您從根本解決問題，重拾舒適健康的頭皮。
頭皮癢常見問題 (FAQ)：專業養護師為您一次過解答
好多朋友都問：「頭皮癢為什麼會反覆出現？到底是不是有甚麼問題？」我們明白，頭皮痕癢的感覺確實令人困擾。為了幫助大家更深入了解頭皮狀況，這裡為您整理了幾個大家最常問的問題。請看專業養護師的解答，希望這些資訊能助您找出頭皮癢為什麼會發生的原因，並找到合適的解決方法。
Q1：頭皮癢會直接導致脫髮嗎？
頭皮痕癢本身不會直接導致脫髮，但是，長期反覆搔抓頭皮，會間接對頭髮造成傷害。當您感到痕癢而用力抓撓時，頭皮屏障容易受損，毛囊可能會因此發炎或受傷。這個時候，細菌或者真菌有機會入侵，影響毛囊健康，甚至影響頭髮生長週期，令到頭髮容易折斷或者掉落。有時候，頭皮痕癢是脂漏性皮膚炎或頭皮癬原因導致的，這些皮膚疾病若不處理，長遠可能會影響毛囊的健康，進而增加脫髮的風險。
Q2：洗頭水需要經常更換品牌，才能避免「頭皮癢為什麼」的問題嗎？
坊間有說法指洗頭水用久了效果會變差，甚至會導致頭皮癢。其實，這是一個常見的誤解。事實上，洗頭水不需要經常更換品牌。洗頭水是否適合您的頭皮，才是避免頭皮癢為什麼會發生的關鍵。如果您的頭皮是油性，卻選用了過於滋潤的洗頭水，就可能導致頭皮過油而發癢。相反，如果頭皮是乾性，卻使用了清潔力太強的產品，也可能讓頭皮變得更乾，引起痕癢。因此，選擇合適自己頭皮性質的洗頭水，並保持良好的清潔習慣，比頻繁更換品牌更重要。
Q3：為什麼洗完頭後，頭皮反而更癢？
洗完頭後頭皮反而更癢，可能代表您的洗髮方式或者所用的產品出了問題。最常見的原因是過度清潔，洗頭水清潔力太強，或者水溫太熱，這些都會洗走頭皮表面的天然油脂。頭皮失去這些保護，就會變得乾燥繃緊，容易感到痕癢。部分洗頭水中的刺激性成分，例如月桂醇硫酸鈉（SLS）或人工香料，也可能引起過敏反應，導致洗後痕癢。因此，建議您選擇溫和的洗頭水，水溫不要太高，洗髮時輕柔按摩，然後徹底沖洗。
Q4：我可以使用護髮素或髮膜在頭皮上嗎？
一般來說，護髮素和髮膜的主要功能是滋潤髮絲，特別是髮尾部分，以減少打結和毛躁。它們的配方通常比較滋潤，成分也比較厚重。如果將護髮素或髮膜直接塗抹在頭皮上，這些產品容易堵塞毛囊，增加頭皮負擔，甚至可能引發頭油過多、毛囊炎或頭皮癢等問題。若您的頭皮感到乾燥，建議選擇專為頭皮設計的保濕精華或養護產品，這些產品質地較輕盈，成分也更適合直接用於頭皮，不會造成負擔。